昔はその意味が分からなかったし
どういうことか考えようとしていなかった。
心や体と向き合うように
今どういう状態か考える時間が増えたせいか
最近は心と体の繋がりが分かるようになってきた。
先日レッスンを受けてくれた直子さんが
素敵に書き綴ってくれました。
ずっと頭痛で苦しんでいた友人は
ストレスから解放された後
頭痛がなくなったことがある。
心が望まないことや
心が疲弊することをしていると
体も蝕まれていくことは
多かれ少なかれ誰の身体にも起こること。
今日も心も体も喜ぶことをして素敵な１日を！！！
ピラティスで美脚をつくるインストラクター
美脚王子 Ryuji
６月９日は公園ピラティス
月に２回程度身体にいいこととレッスン情報をお送りする予定の
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５月２４日（金）１３時３０分〜１４時３０分 ＠ 北区・王子
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