汗ばんだり湿度を感じる季節。
湿度が高くなってきたからか
身体のだる重さを訴える方が増えています。
私は乾燥の方が苦手なので
湿度が上がってくると結構嬉しい。
日々身体を動かしていると
気圧の変化やちょっとの寒暖差では
不調にならない。
不調を感じた時、
この不調を改善させたい
不調を抜け出して心地いい状態を維持したい
と強く思って
年だから・・・
若くないから不調はあって当然・・・
とか妙な理由で
不調を簡単に受け入れないことは大事。
気圧のせい
寒暖差のせい
なんでも環境や誰かのせいにしても
何も解決しない。
気圧や寒暖差のせいにしないで
少しでも身体を動かしたりほぐしたり
ゆるめたりいたわることで不調を自分から遠ざける。
久々に今度の日曜日に北区・王子で
グループレッスンがあります。
５月１９日 １０時〜１１時
あと、１・２名様のみご参加頂けますので
参加ご希望の方はお早めにご連絡ください。
今日も自分から不調を遠ざけて素敵な１日を！！！
ピラティスで美脚をつくるインストラクター
美脚王子 Ryuji
６月９日は公園ピラティス
月に２回程度身体にいいこととレッスン情報をお送りする予定の
LINE@です♪お気軽に登録ください。
他の方に知られることなく私と１対１でお話し出来ますので
レッスンのお申込みお問い合わせはこちらからでも可能です。
プライベートレッスンのご予約・全てのお問い合わせはこちらよりご連絡ください
https://ws.formzu.net/fgen/S31544872/
プライベートレッスンの詳細はこちら
URL:https://ameblo.mom/lewgy-monahe/entry-12301447551.html
スカイプを使ってのオンラインレッスンを始めました。
１回のみの受講も可能です！
レッスン詳細はこちら
毎週金曜日東京・王子にあるプライベートサロンGOOTにて
プライベートレッスンをスタートさせます。
プライベートレッスンを受けたいけど場所がない、自宅以外で受けたい方は
是非お越しください。
詳細はこちら
★プライベートサロンGOOT @ 北区・王子
でグループレッスンを金曜日と日曜日に不定期で開催しています。
お問い合わせ、お申し込みはこちらのフォームから
お願い致します。
５月１９日（日）１０時〜１１時 ＠ 北区・王子
５月２４日（金）１３時３０分〜１４時３０分 ＠ 北区・王子
５月３０日（木）１３時〜１４時 ＠ 北区・王子
現在発売中の美脚・くびれ・ヒップアップに効く4枚のDVDはこちら
