楽しく過ごされてますよね？
私は普通に仕事なのでクライアントさん達との
レッスンを楽しみながら過ごす予定です。
昨日は夕方のスカイプレッスンまで
何もなかったので
ホットカーペットの上で横になり
怠惰にNetflixとYoutube三昧。
映像がきれいでボーっと観ちゃった動画。
他の場所や国もあるし、
事故や事件のニュースを観るぐらいなら
今後もこういうのボーっと観て
気持ちよくなりたい。
そして、まだまだ寒い日もありますが
春になったので
レッスンで使っている曲を少しづつ変えています。
最近気に入っているのはこれ。
Pink - Walk Me Home
PinkとJennifer Lopezの曲はよく使います。
Pinkは聴いてると元気ややる気が湧いてくる曲が多く
家で一人でピラティスをする時も流しています。
腹筋とかどぎついエクササイズ中は
好きな曲で動くと気分が上がるので
ウェアと同じくらい音楽や
アロマなどの香りも変えると
楽しく続けられます。
今日も気分が上がる服や香り
音楽に触れて極上の１日を！！！
ピラティスで美脚をつくるインストラクター
美脚王子 Ryuji
５月６日は公園ピラティス！
月に２回程度身体にいいこととレッスン情報をお送りする予定の
LINE@です♪お気軽に登録ください。
他の方に知られることなく私と１対１でお話し出来ますので
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４月２８日（日）１０時〜１１時 ＠ 北区・王子
５月１９日（日）１０時〜１１時 ＠ 北区・王子
５月２４日（金）１３時３０分〜１４時３０分 ＠ 北区・王子
５月３０日（木）１３時〜１４時 ＠ 北区・王子
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