暑い
と口にしました。
そして、朝一のレッスンで
皆さん暑さに耐えられず
冷房をつけました。
GW中食べたり飲んだりしまくるとのことだったので
ガツガツ腹筋を中心にしっかりたっぷり動いて
最後はみんなスッキリ！！！
もう冷房をつける季節になったことを
実感した日曜の朝。
その後、暑い中着替えるのが面倒だったので
ウェアのまま電車に乗って次のスタジオに移動。
キュートなバレリーナ達に
ダンスに必要な筋肉を徹底的に鍛えました。
転んでもすぐに起き上がる子供達の姿に
ただただ感動でした。
昨日のレッスンで伝えたことが
ダンスを踊るときに役立ててもらえたら
凄く嬉しい。
次のクラスもキュートなバレリーナが
参加してくれて賑やかな時間。
しっかり伸ばしてから
びろーんとストレッチ。
最後はみなさん笑顔で。
本当に福岡は暑く
薄手の方が多かったです。
次回の福岡はGW明けの１２日です。
しっかりたっぷり動いて
GWに食べ過ぎ飲み過ぎた分を消費して
連休の疲れもぶっ飛ばしましょう！！！
aki ballet studio ＠ 薬院スタジオ
URL:http://akiballetstudio.com/
１１：３０～１２：４５ & １３：３０～１４：４５
Studio 7 ナナスタ @ 六本松
URL:https://www.instagram.com/nana7sta/
９：３０～１０：４５
どの時間に参加されても特に
レベルの差はありませんので
ご都合の合う時間にご参加ください！
今日も最高に楽しい１日を！！！
ピラティスで美脚をつくるインストラクター
美脚王子 Ryuji
５月６日は公園ピラティス！
月に２回程度身体にいいこととレッスン情報をお送りする予定の
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４月２６日（金）１４時３０分〜１５時３０分 ＠ 北区・王子
４月２８日（日）１０時〜１１時 ＠ 北区・王子
５月１９日（日）１０時〜１１時 ＠ 北区・王子
５月２４日（金）１３時３０分〜１４時３０分 ＠ 北区・王子
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