読みたかった一冊の本。
腰痛が人生を好転させる
心と体は繋がっていることや
意識について分かりやすく温かい言葉で
書かれています。
読んでみて改めて心と体の関係や
脳やどこにフォーカスするかで
痛みを増幅させることも小さくすることも
出来ると感じました。
腰痛に限らず何か痛みを抱えている方は
読むと回復のヒントが得られます。
「腰痛でも病気でも
『治すのは自分自身だ』
という覚悟が決まった瞬間に
実はもう半分以上は治っています。
ー本文より抜粋ー
本当にそう思います！
綺麗になりたいと思った瞬間に
綺麗になってるし
痩せたいと思った瞬間に
痩せ始めてる。
この本が必要な方に届きますように。
今日も寒さを楽しんで素敵な１日を！！
ピラティスで美脚をつくるインストラクター
美脚王子 Ryuji
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３月１５日（金）１３時３０分〜１５時３０分 ＠ 北区・王子
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