喉も痛くないし、寒気もない。
だけど、なんか疲れてる。
インフルエンザでも風邪でもない方から
そんな話を立て続けに聞いた。
これだけ寒くて乾燥してたら
そんな状態になっても不思議ではない。
そんな時はあえて何もしないといい。
何かするとしたら湯船にゆっくり浸かって
寝ることぐらい。
休日も寝て過ごすのはもったいないと思わず
とことん休息する１日にして
何もしないことを満喫するのもいい。
目を閉じてゆっくり呼吸するだけでも
身体は休息を取れる。
電車で座って目を閉じてゆっくり呼吸したり
横になれるなら横になって目を閉じる。
今日も頑張り過ぎず気持ちのいい１日を。
今日のおまけ。
無性に冷たい胡麻だれうどんが食べたくて
作った豚しゃぶ胡麻だれうどん。
ピラティスで美脚をつくるインストラクター
美脚王子 Ryuji
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１月２４日（木）１３時〜１４時 ＠ 北区・王子
２月３日（日）１０時〜１１時 ＠ 北区・王子
２月７日（木）１３時〜１４時 ＠ 北区・王子
２月１５日（金）１３時３０分〜１５時３０分 ＠ 北区・王子
２月２１日（木）１３時〜１４時 ＠ 北区・王子
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