今後の対処法が決まった後、数分前まで固かった身体が
柔らかくなっていくところを目にしました。
心と身体は繋がっているとはこのこと。
悩んでいたり落ち込んでいると
呼吸は浅く、全身が固くなります。
頑固だと身体も固い確率はかなり高い。
身体をほぐすことで
意固地だったり頑固な思考がほぐれることは
よくあります。
ストレッチやエクササイズだけではほぐせない時
行き詰まっていたり思い悩んでいることを
吐き出すことで解決策や自分がどうしたいか？を
見出すことで身体が変わる可能性大です。
プライベートレッスンでは
身体のことだけでなく、そんな会話をかわすことで
笑顔になっていただけることがあります。
プライベートレッスンのお問い合わせはこちらから
お願い致します。
心も身体も軽やかに。
今日もスキップしたくなるような１日を！
あぁ・・・夏が恋しい。
ピラティスで美脚をつくるインストラクター
美脚王子 Ryuji
毎週金曜日東京・王子にあるプライベートサロンGOOTにて
プライベートレッスンをスタートさせます。
プライベートレッスンを受けたいけど場所がない、自宅以外で受けたい方は
是非お越しください。
詳細はこちら
★プライベートサロンGOOT @ 北区・王子
でグループレッスンを金曜日と日曜日に不定期で開催しています。
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１２月２０日（木）１３時〜１４時 ＠ 北区・王子
１２月２８日（金）１３時３０分〜１５時３０分 ＠ 北区・王子
１月６日（日）１０時〜１１時 ＠ 北区・王子
１月１１日（金）１３時３０分〜１５時３０分 ＠ 北区・王子
１月１８日（金）１３時３０分〜１５時３０分 ＠ 北区・王子
１月２４日（木）１３時〜１４時 ＠ 北区・王子
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