お伝えしているせいか、
私の周りでは腹巻きを愛用している人が増えています。
お腹周りを温める事で内臓が暖かくなり
腰痛の緩和や、腹巻きをしていない時に比べて
格段に冷えを感じないとの報告が沢山届きました。
腹巻きの効果を再確認したくて
先週寒さが厳しかった時に４、５日
腹巻きをつけずに過ごした所
腰がだる重く感じ、
手足がいつもより冷たく、
動いても体が温まるのに時間がかかりました。
腹巻きをつけずに数日過ごしたおかげで
改めてお腹周りを温かくする事の大事さを
身をもって体験したので、冬はやはり
腹巻き必須です。
基本的に私は入浴時以外は腹巻きを着けています。
寝る時も着ける事で朝起きる時に腰が痛くないと
話してくれた方もいるので、腰が痛い方には
特にお薦めです。
我が家のプリンセスも冬仕様。
今日も寒さに負けず心も体も温かい１日を。
ピラティスで美脚をつくるインストラクター
美脚王子 Ryuji
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１２月２０日（木）１３時〜１４時 ＠ 北区・王子
１２月２８日（金）１３時３０分〜１５時３０分 ＠ 北区・王子
１月６日（日）１０時〜１１時 ＠ 北区・王子
１月１１日（金）１３時３０分〜１５時３０分 ＠ 北区・王子
１月１８日（金）１３時３０分〜１５時３０分 ＠ 北区・王子
１月２４日（木）１３時〜１４時 ＠ 北区・王子
レッスンの詳細はこちら
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