全て美味い。すべうま。 | 美脚王子 Ryuji の Have a healthy day!!!

美脚王子 Ryuji の Have a healthy day!!!

脚にコンプレックスがあった私が美脚王子と呼ばれるようになりました。
健康・食・美についてのあれこれ。。。

昨日はがっつり和食。





前日先日から干し椎茸を戻しておいて
そのお出汁を使って炊いたしいたけのご飯。


やさしい味で和食の美味しさを堪能。




キヌア入りのラー油を使ってきんぴらごぼう。




我が家定番の具酒粕入り沢山のお味噌汁。
昨日の具は豚、ニラ、わけぎ、人参、ごぼう、木綿豆腐。
これにもキヌア入りのラー油を乗せて美味しく頂きました。


6月と7月の美食講座では
キヌア入りのラー油をプレゼントと
それを使った料理をご紹介します。


参加されるみなさんの食に関するお悩みにも
全てお答えしますので是非ご参加ください。


詳細はこちら


私が何年も寝込むことなく過ごせている原因の一つは食。
ほぼ外食をせず家で作って食べています。
何に気をつけて食事を作っているかなど
皆さんにシェアできることを楽しみにしています。


今日も楽しく食べて素敵な1日を!!!


ピラティスで美脚をつくるインストラクター
美脚王子 Ryuji


2月から毎週金曜日東京・王子にあるプライベートサロンGOOTにて
プライベートレッスンをスタートさせます。
プライベートレッスンを受けたいけど場所がない、自宅以外で受けたい方は
是非お越しください。
詳細はこちら


美しい笑顔ときれいな姿勢の講座第二弾
東京での開催は6月3日です!
詳細はこちら


美味しく美しく食べる美食講座
6月27日&7月15日
詳細はこちら




レッスンの詳細はこちら

URL:https://ameblo.mom/lewgy-monahe/entry-12301447551.html


プライベートレッスンのご予約・全てのお問い合わせはこちらよりご連絡ください
https://ws.formzu.net/fgen/S31544872/



現在発売中の美脚・くびれ・ヒップアップに効く4枚のDVDはこちら