受けて以来、
とにかく笑顔
で過ごすことを強く心掛けています。
洗濯を干す時
食器を洗う時
シャワーを浴びている時
誰も居ないし
ノリノリの音楽を流していなくても
笑える番組やラジオを聴いていなくても
微笑みながら洗濯を干したり食器を洗う。
そうすることで、ただの作業ではなくなり
温かい気持ちで心が自然にこめられることを
体感します。
家事に限ったことではなく
会社で資料や書類を配るなどのどんな行動でも
笑顔でする。
うちのプリンセスは今年に入ってから体調を崩して
毎日写真のように喘息の方が使う機械を使って薬を
吸引しています。
数日前ふと
治りますように
長生きしてください
そう言ったり思うのをやめて
ただ笑顔で撫でたり
笑顔で目を見るようにしました。
そうしたら、
嫌がったり落ち着きなく動き回ることなく
写真のように静かになり、昨日は吸引中寝ました。
はるさんが書かれているように人の顔の動きを真似するように
うちのプリンセスも私が心配そうな顔で治るようにと
願っていたのを見ていて居心地が悪かったのかもしれない。
だから笑顔で見つめるだけで安心して寝た気がします。
はるさんの記事はこちら。
何か特別なことを思って笑顔になる必要はなく
微笑む。
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日々実践するだけで色々な気づきがある。
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