健康に関する話題で盛り上がる。
私も含めてみんな健康で
運動を定期的にしていて
なおかつ食事にもある程度気を使っている人達。
みんなで盛り上がるのは
どうやったら今の身体をもっと進化させられるか？
について。
私は１日でも長く裸眼で過ごしたいし
歯も自分の歯で食事をして
自分の足で歩いてトイレに行き
お風呂に入って身体を洗いたい。
そこで友人たちとの会話の中でよく話に出て気になっていた
モリンガを摂り始めました。
私はサプリにしましたが
パウダーやモリンガ茶もよく見かけます。
ビタミン、ミネラル、アミノ酸がバランス良く含まれているので
マルチビタミンのサプリよりはいいかなとこれを選びました。
効果として感じているのは便の量が増えたこと。
モリンガパウダーを摂っている友人も便の量が増えたことを
実感しているそう。
朝バナナを摂ることを始めた時も便の量が増えましたが
モリンガを摂り始めてさらに増えました。
他にも肌荒れが落ち着いたと感じた友人もいるので
便秘や肌荒れが気になっている方は一度試してみては？
もっともっと身体を進化させたい！
今日も楽しく動いて素敵な１日を！！！
ピラティスで美脚をつくるインストラクター
美脚王子 Ryuji
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