久々に銭湯へ。
小さい頃熱いお湯に入ると鼻血を出していたので
そのせいか熱いお湯に入るのは長いこと避けていました。
でも最近は熱めのお湯に入って
出てくるのが一番気持ちよく感じます。
昨日も熱めのジェットバスに浸かって出たら
着替えてしばらくしてもずっと身体が温かくて
最高でした。
食事もそうですが
入浴も色々な方法があり
どんな入浴法がいいか？
を聞かれることはありますが
人それぞれなので自分の身体が気持ちよく感じる
入り方が一番。
４０度ぐらいの温度が心地よくて
ゆっくり入る方が気持ち良くなるなら
それがベスト！
私も色々調べて試しましたが
結局自分の身体が気持ちよく感じる入浴法が
一番心地いい。
熱いお湯に入り慣れている今
昔入っていたような４０度ぐらいのお湯では
きっと物足りない。
自分が気持ちいいと思うものは
時を重ねることで変わることがある。
いくつになっても
今の自分が気持ちよく感じるものを
選んでいきたい。
今日のおまけ。
週末映画の前に食べたピスタチオのクリームパスタ。
どうやって作るのか知りたいと思ったほど美味。
食も健康法も関しても
自分が気持ちよく感じるものを選ぶ大切さを
ゴールデンウィークのイベントではお伝えしたいです。
今日も気持ちのいい１日を！！！
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