福岡は東京よりも気温が高く
温かくコートの前を開けて過ごせるほど。
久々に天神の街を歩いたら
TSUTAYAがドンキホーテに変わり
六本松の駅前も全然違う景色になり
時の流れを感じました。
スタジオに着いてから
がっつり肩と背中を中心にほぐし、
１つ目のクラスが終了。
２つ目は踊り子祭り。
毎月レッスンさせて頂いているのがAki Ballet Studio！
参加された皆様は普段バレエをやっている方だったので
ダンスに使える筋肉を鍛え倒しました。
薬院から急いで移動して六本松の
ピラティススタジオナナスタへ。
何故か毎回爆笑。
こちらのスタジオでもタオルやマフラーを使って
肩から背中、股関節を中心に動かして温めてほぐした。
ちょっとハードな体幹トレーニングも
指で行いました。
その様子はこちら
来月の福岡は３月１８日です。
５月まで毎月福岡でのレッスン予定が決まりましたので
来月予定が合わない方も４月、５月に是非ご参加ください。
福岡でのレッスンスケジュールはこちらのページの一番下を
ご確認ください。
今日も最高に楽しい１日を！！！
ピラティスで美脚をつくるインストラクター
美脚王子 Ryuji
２月から毎週金曜日東京・王子にあるプライベートサロンGOOTにて
プライベートレッスンをスタートさせます。
プライベートレッスンを受けたいけど場所がない、自宅以外で受けたい方は
是非お越しください。
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美しい笑顔ときれいな姿勢の講座第二弾
４月１５日＠大阪・中津で開催します。
中津ではピラティスレッスンもやります！
東京での開催は６月３日です！
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５月４日、５日、６日の３日間連続講座を開催します。
ピラティス、ハワイアンデトックス、アーユルヴェーダ
食の講座、姿勢と健康的な歩き方を全てお伝えします。
この三日間で提供する食事は私が作ります！！！
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プライベートレッスンのご予約・全てのお問い合わせはこちらよりご連絡ください
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