もう福岡に通うようになって
６年ぐらい経ちました。
朝４時前に起きて始発で羽田空港に向かい
３レッスンしてすぐに福岡空港に移動して
２２時前に自宅に戻ってくる。
あと何年こういうことが出来るかな・・・
と漠然と考えますが、
参加してくれる皆さんが
とにかく温かく楽しい方ばかりなので
会ってレッスンしてると
そんな不安はぶっ飛びました。
みんなー年末年始食べたもの思い出してー！！！
と小鳥が鳴くようにみんなに語りかけ
ガンガン飛ばして１クラスがあっという間に終了。
レッスンの途中から暑過ぎて南国にでも来たのか？
と錯覚しながら２クラス目がスタート。
２クラス目は全員踊り子（ダンサー）だったので、
超絶どぎつい内容で。
みんなが苦手なものをガンガンやっていくなかで、
弱点を克服したら最強の人生になる
と伝えてダンスに使う筋肉や軸を鍛え上げて終了。
場所を薬院から六本松に移動して
最後のレッスンも爆笑。
寒くて冷え固まった身体を温めて
ほぐしました。
最近レッスンでやっている股関節をほぐす
”く”の字のエクササイズがみんな悶絶だったので
最後は足をほぐしながら笑顔で。
身体の弱い部分は誰でもある。
腕だったり、お尻だったり、腹筋が弱い人もいる。
身体を動かす人は怪我を避ける為に
自分の弱い部分に向き合ってそれを克服する方が
今楽しんでいるスポーツを１日も長く楽しむことが出来る。
ダンスだけではなくランニングも
山登りもテニスもボルダリングも。
仕事だったら苦手な部分は誰かに頼むことは出来るし
性格などは短所を改善するよりも長所を伸ばした方がいい
という考え方も賛成。
だけど、身体に関しては
弱い部分を強くしたり、
左右のバランスが悪かったらそれを直すべき。
そんなことを今年も毎月福岡で伝えていきます！
今年は２月に神戸、４月に大阪にも伺って
身体のことしっかりお伝えします。
福岡のレッスン詳細はこちらのページの
一番最後をご確認ください！
今日は全国的に天気が荒れるようですが
笑顔で元気よく楽しい１日をお過ごしください！！！
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