三連休は久々に最高の天気だったので
のんびりウォーキング。


銀座のよく行くお店でランチをしてから
皇居の周りを歩きました。




山手線を一周歩いたことは何度もあるけど
皇居を一周したことは一度もない。


初めて歩く場所で
初めて見る景色に
歩いているだけで
ただただ楽しかった。


結局
銀座→皇居→神保町→後楽園
まで歩いて




しっかり歩く、沢山街を歩く時に
どんな靴を選べばいいか？


とよく質問されるので、お答えします。


私は、どんな素材でもブランドでもいいと思うのですが
履いた時に足の指がある程度動く靴を履くようにしています。


サイズを大きいものにしても
履いた時に足の指が動かしづらい靴はどんなに気に入っても
買わないし、履きません。


足の指がじゃんけんでグーをした時のように
キュッとなっていると歩きづらく足が疲れたり
痛む原因になります。


歩き方ももちろん大事ですが
自分の足に合っている靴で歩くことも大事。


私は今日はAIrbnbの体験サービスで新宿御苑を歩きます！


秋を感じながら歩いて素敵な１日を！！！


ピラティスで美脚をつくるインストラクター
美脚王子 Ryuji


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