立場が変わると。 | 美脚王子 Ryuji の Have a healthy day!!!

美脚王子 Ryuji の Have a healthy day!!!

脚にコンプレックスがあった私が美脚王子と呼ばれるようになりました。
健康・食・美についてのあれこれ。。。

久々に時間を作ってヨガを習ったり、
昨日はNYから来た先生のズンバのレッスンに行って来ました。


普段は教える立場ですが
習いに行くと当然立場が変わる。


先生はもちろんスタジオのスタッフの方の対応や
先生の場の盛り上げ方や他の生徒さんとの接し方など
すごく勉強になる。


素敵な先生達のレッスン中
流れるいいエネルギーや
温かい空気に触れる事の方が
身体を動かすことよりも私は楽しいのかも。


私のレッスンにも色々な人が来る。


職場で嫌な事があった
家族や恋人と喧嘩した
心配な事がある
仕事でいいことがあった
夢見たいな事が起きた


などなど、いいことも悪いことも色々抱えて
皆さんレッスンに来る。


どんな人にも
私が感じたような温かい空気をスタジオいっぱいにして
お迎えしたい。




たまには、立場を変えてみたり
物事を真逆からみてみたり
そういうことは定期的に必要。


一方から見てるだけでは見えないことはあるし
いろんな方向から見ることで感じたり発見する事があるから。


今日も逆さまになったりしてそんなことを感じたい。


今日も極上の1日を!!!
ラララーーー。


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収録するエクササイズは7つのみなのは、これも今までのDVDと一緒です。

今回は私が普段行っているストレッチを入れていますので
ストレッチは毎日やって欲しい!!!!

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自分の身体が愛おしくなりますように。