食べ物に罪はない! | 美脚王子 Ryuji の Have a healthy day!!!

美脚王子 Ryuji の Have a healthy day!!!

脚にコンプレックスがあった私が美脚王子と呼ばれるようになりました。
健康・食・美についてのあれこれ。。。

ダイエット中はお酒はダメですよね?とよく聞かれる。

「人によります」

と答える事にしているし、私はお酒が原因で太ったことはない。

自分で、これ以上は飲まない、今日は飲むけど明日はきちんと運度する時間を取る、
飲んだので帰りは2駅ぐらい歩いて帰る・・・
そんな風に調整が自分自身で出来る人はダイエット中に飲んでも問題ない。

飲んでる時につい食べ過ぎちゃうつまみが太る原因
なんて嘘。

食べ過ぎる自分、節制出来ない自分の心と行動が太る原因。
食べ物に罪はない!

私は食に携わる仕事をしているわけではないけど
自分が食べ過ぎたことを棚に上げて、あの食べ物が悪いとか
あれが原因で太った・・・なんて聞くと何故か腹が立つ!
すぐに私の身体じゃないからいいけど・・・と思って気持ちを切り替えるけど笑

日曜日のショーの後、打ち上げでガンガンビールを飲んで揚げ物も
結構食べた。

ショーの合間に頂いたお菓子も片っぱしから食べたし
食べきれなかった分は持ち帰ってしっかり食べた。

これで太ったとしても、楽しい打ち上げの席で美味しく笑いながら
頂いたビールや揚げ物が原因でも悪いわけでも
ショーの合間にあと一回で終わっちゃうねーーー寂しくなってきたーとか
あと数時間でビール飲めるーーーって言いながら食べたお菓子が原因ではない。

ただただ調子に乗って食べ過ぎた自分が悪い。
理由はそれだけ。


今うちにあって、お酒が好きな方がうちに来た時に開けたいお酒。

今日も元気に動いて楽しい1日を!!!!



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自分の身体が愛おしくなりますように。