その動画は見るためのものではなく、やるためのもの。
その動画を作成したアクティブビューティーMeguminと話したのは
みんな自分で自分の身体触らないよね・・・ということ。
お金を払ってプロに揉みしだかれるのもいい。
私だって背中とか手が届かない部分を揉みしだいてもらうと
楽になったりするから。
だけど、そこに行く前に自分の手で身体に触れて
マッサージできる部分は、出来ない部分よりもはるかに多い。
美脚DVDを購入して実際やってくれた方からは
こんなに自分の脚を触った事今までなかった・・・というご連絡を
いくつか頂いて驚いた。
私はスポンジやあかすりタオルを使わずに手で身体を洗っているので
マッサージ以外でも結構な頻度で自分で自分の身体を触れている。
毎日自分の身体を触れていると、何の特殊な能力がなくても
身体の変化に気づけるようになる。
なんで今日はここが痛いんだ？
なぜかここだけ冷たい
昨日よりもむくんでる
今日はここが柔らかくていい感じ
などなどいっぱい気づく事がある。
子供が言う事を聞いてくれない
パートナーがXXしてくれない、理解してくれない
上司が・・・
部下が・・・
って他人の行動にイラついたりがっかりしてる暇があったら
自分で自分の身体を触り倒して、まず自分の身体の状態を知って
それを良くする事に時間を使って。
私が購入した動画は、脚だけではなく
ウエスト、ヒップ、二の腕まで全部のマッサージが紹介されている動画です。
簡潔な内容なので、誰でもすぐに出来るし、２０分も３０分もやってないのに
私はヒップに辿り着いた時には身体が熱くなり、手のひらもポカポカしてきました。
その動画はこちらから購入出来ます！
URL:https://erbe.theshop.jp/items/4016944
マッサージの時のBGMはやっぱりこれでしょ？
マッサージの時は、私は下着のみ身につけてやります。
裸に近い格好でやった方がやりやすいし、自分で目で見て手で触るってホント大事。
今日も自分の身体を触り倒して最高の１日を！！！！
＊＊＊近日開催のイベント＊＊＊
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１枚３０００円（税・送料込み）
毎日１つやって欲しいとの願いを込めて
収録するエクササイズは７つのみなのは、これも今までのDVDと一緒です。
今回は私が普段行っているストレッチを入れていますので
ストレッチは毎日やって欲しい！！！！
そ・し・て・・・今回は特典としてアクロバティック美脚というものを
収録しました！！！！
下記フォームよりご予約下さい。
https://ws.formzu.net/fgen/S31544872/
ご予約後、お振込み口座のご案内を致しますのでご入金をお願い致します。
購入された皆様が、今よりももっともっと自分の脚を・・・
自分の身体が愛おしくなりますように。
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