肌寒いし、早く太陽に出てきてほしい。
数日前のこんな日差しを恋しく思った昨日。
天気がイマイチだったり、気分が乗らなくて家に居る日は
大抵どこかを磨くとスッキリする。
昨日は、ふと胃袋に入るものを入れてる冷蔵庫が汚かったら
ダメだよな・・・と思って野菜を切ってる途中だったけど
冷蔵庫を片付けた。
数ヶ月前に賞味期限が切れたものや買ったものが
冷蔵庫に入ったままとかそういうことはないけど
久々に片付けたら当然だけどスッキリした。
玄関も磨いて、盛り塩も変えた。
髪の毛も少量の塩で洗い
顔も泡に少量の塩を混ぜて洗って全身もスッキリ。
天気がイマイチだったり気分が乗らない時はどこかを磨くべし。
自分の身体でもいいし、家の中の普段掃除しないような棚ひとつでもいい。
曇り空でも心は晴天の１日を！！！！
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今回は私が普段行っているストレッチを入れていますので
ストレッチは毎日やって欲しい！！！！
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自分の身体が愛おしくなりますように。
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５月１５日 日曜日
代々木公園 原宿門 10:00集合（10：30スタート）
2000円
(中学生以下無料)
ピラティスとヨガをミックスしたきついけど楽しいレッスン。
爆笑と悲鳴でいっぱいの時間なので、
とにかく騒ぎたい！
がつがつ動いて痩せたい！
ストレス発散したい！
・・・そんな方はもちろん初めての方も大歓迎ですので是非是非ご参加ください！
完全予約制なのでお申し込みはこちらのフォームからお願い致します。
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