あんまり高いところが好きではないので、最初びびった・・・
キレイ怖いキレイ怖いキレイ怖いキレイ怖いキレイ怖いキレイ怖いキレイ怖い
っていうキレイって思う気持ちと怖い・・・という気持ちの格闘。
景色から遠い感じの席にしてもらったけど、あんまり外眺められず。
怖さを感じながら頂いたお酒は絶品でした。
もちろんお料理も。
目の前で料理してもらっての食事は久々。
歌にダンスやお芝居を目の前でみるのが最高なのと同じく
料理も生で見れるなんて極上の時間。
時間をすっかり忘れてゆっくり食事を頂き夜景を堪能しながら爆笑。
時間を忘れるぐらい何かに楽しむことを、そういう時間をもっともっと
日常の中で増やしていったら、すごく人生が豊かになる。
仕事でも
遊びでも
なんでもいいけど、時間を忘れるくらい夢中になったり楽しむ。
さて、今日は何に夢中になろうかな。
Have a super beautiful day;)
美レンジャーに掲載されました。
プロがそっと明かす…美脚のためには「腹筋を鍛える」ことが超大事
URL:http://www.biranger.jp/archives/103861
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アメリカより直接発送されてご指定の住所に届きます！！
代理でのご購入希望の方は、一枚３０００円（送料込み）でご注文をお受け致します。
ご連絡はbodymakeアットマークzav.att.ne.jpまでお願いします。
７つのエクササイズを紹介しています。
毎日ひとつのエクササイズをするのもお薦めです。
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くびれ・お腹周りの肉・腹筋・・・それらが気になる方向けに
７つのエクササイズをご紹介しています。
毎日一つやったら一週間で７つ。
時間のある時、ガツガツ動きたい方は全部通してやって頂けたらと
鬼軍曹バージョンというのを作りました。
前回同様通して２０分もありませんが、とにかく濃いしきついです。。。
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ヒップアップに効果のあるエクササイズを７つご紹介しています。
バランスが必要だったり体幹を鍛えるモノもありますので、
紹介のエクササイズが出来るようになったらヒップアップ以外にも
素敵な変化が起こります。
こちらも20分もありませんが、きついです・・・
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こちらも20分もありませんが、きついです・・・