そこでは、色々な国籍の人が集まっていて
美味しい料理が沢山食べられて楽しい時間を過ごしました。
なかでもみんなで盛り上がったのは、ジンジャーブレッドという
クッキーの飾りつけ。
かわいく仕上がったので、ご満悦だったのに
服着てないなら胸は？６パックを書きなよ！と言われて
やってみたら、こんな残念な仕上がり・・・
近いうちにリベンジしたい。
こういうのってやると燃える。
適当にやるとかはない。
数年前、アイシングのプロから教えてもらって作ったクッキー達はこれ。
これ全部私がやりました。
あは。
来年のクリスマスまでに腕を上げたい！
↑来年もジンジャーブレッドに顔を書く気満々笑
久々にアメリカンな味で癒された。
アメリカンフード最高！
2015年最後の日曜日を楽しんで！！！
ラララーーーー。
美レンジャーに掲載されました。
プロがそっと明かす…美脚のためには「腹筋を鍛える」ことが超大事
URL:http://www.biranger.jp/archives/103861
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７つのエクササイズを紹介しています。
毎日ひとつのエクササイズをするのもお薦めです。
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くびれ・お腹周りの肉・腹筋・・・それらが気になる方向けに
７つのエクササイズをご紹介しています。
毎日一つやったら一週間で７つ。
時間のある時、ガツガツ動きたい方は全部通してやって頂けたらと
鬼軍曹バージョンというのを作りました。
前回同様通して２０分もありませんが、とにかく濃いしきついです。。。
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ヒップアップに効果のあるエクササイズを７つご紹介しています。
バランスが必要だったり体幹を鍛えるモノもありますので、
紹介のエクササイズが出来るようになったらヒップアップ以外にも
素敵な変化が起こります。
こちらも20分もありませんが、きついです・・・
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前回同様通して２０分もありませんが、とにかく濃いしきついです。。。
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こちらも20分もありませんが、きついです・・・