このエクササイズの説明をしていたら、
「それ出来ないんですけど、出来ない中でどこを気をつけたらいいですか？」
と質問が飛んで来た。
出来ないとやる前から決めつけている点にブチ切れて
「その質問終わってる・・・」とぶった切った。
出来ないって最初から決めて行った結果出来た事なんて
あるのだろうか？
出来ないと決めながらやるエクササイズと
出来る、やってやると思いながらエクササイズに臨むのとどちらが身体に
いい結果をもたらすと思いますか？
だから、
終わってる・・・とぶった切った後
「そのエクササイズをやり切るコツはなんですか？」
とかそういう質問だったら答えると言ったら元気よく速攻そう言葉を言い換えて
質問が飛んで来たのでみんなを惚れ直して喜んで答えた笑
あぁ・・・それ難しそう
それきつそう・・・
あぁ・・・出来ない・・・
そう思ったら、どうしたら出来るのかを考えるべき。
出来ない中でどうしたらいいか・・・なんて間抜けな事を思わずに。
今日は一日雨。
雨の音を聴きながらのんびり過ごします。
おまけ。
最近のパワーソング。
すっごいやる気になれる。
仕事も家事も雑用も。
Have a super fantastic day!!!!
７月２６日（日） AM9:00～
鎌倉駅に９時集合
直接材木座海岸にお越し頂いてもOKです。
場所：鎌倉・材木座海岸
料金：３０００円
レッスン時間は一時間程度
お水かお茶、ヨガマットやレジャーシートなどの
ご準備をお願い致します。
＊完全予約制＊
予約・お問い合わせ：bodymakeアットマークzav.att.ne.jp
博多 de アクロヨガ
２０１５年９月２７日(Sun)
１５：００～１７：００
aki ballet school
〒810-0022
福岡県福岡市中央区薬院2-14-26
東洋薬院ビル4F
Fee ５０００円
11：15～12：35 ピラティス
13：15～14：35 ピラティス
↑美脚王子Ryujiのピラティスご参加の方
４５００円
定員 １２名様
お申込みはakkoyogadanceアットマークgmail.com
もしくは、私にご連絡下さい。
今回私のピラティスを受けてくださった方で、このアクロヨガのイベントに
ご参加の場合500円割引致します！
美レンジャーに掲載されました。
プロがそっと明かす…美脚のためには「腹筋を鍛える」ことが超大事
URL:http://www.biranger.jp/archives/103861
東京以外のレッスンスケジュールはココ
URL:http://ameblo.mom/lewgy-monahe/entry-12002169476.html
美脚王子と行くスタイルがよく見える洋服を選ぶツアー詳細はココ
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メルマガ”Ryuji の 訓示”
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プライベートレッスンのご予約・質問等はこちらへご連絡ください
bodymakeアットマークzav.att.ne.jp
Web site http://www.ryujimanabe.com/
美脚DVDのご注文はこちらから
URL:http://Kunaki.com/Sales.asp?PID=PX004UMPY9&PP=1
アメリカより直接発送されてご指定の住所に届きます！！
７つのエクササイズを紹介しています。
毎日ひとつのエクササイズをするのもお薦めです。
美胴DVD
ご注文はこちらから
URL:http://kunaki.com/sales.asp?PID=PX00ZAG0OS&pp=1
くびれ・お腹周りの肉・腹筋・・・それらが気になる方向けに
７つのエクササイズをご紹介しています。
毎日一つやったら一週間で７つ。
時間のある時、ガツガツ動きたい方は全部通してやって頂けたらと
鬼軍曹バージョンというのを作りました。
前回同様通して２０分もありませんが、とにかく濃いしきついです。。。
美尻DVD
ご注文はこちらから
URL:http://kunaki.com/sales.asp?PID=PX0047U0DZ
ヒップアップに効果のあるエクササイズを７つご紹介しています。
バランスが必要だったり体幹を鍛えるモノもありますので、
紹介のエクササイズが出来るようになったらヒップアップ以外にも
素敵な変化が起こります。
こちらも20分もありませんが、きついです・・・
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