プライベートレッスンのご予約もてんやわんや。
プライベートレッスンですが、8月のお盆の時期は比較的空いていますが
17日以降かなり混み合っています！
何故ならバケーションで東京を離れていた方々一気に帰ってくるから！
ご希望の方は、8/1～8/16までは第一希望の日時でレッスンさせて頂ける可能性が
高いので、ご予約お待ちしています。
あぁぁぁぁぁ・・・パソコンに向かってブログを書く時間も取れないぐらい
バタバタしてるのは久々。
忙しい時こそ、慌ただしい時こそ、足元を見直す事にしています。
なので、時にはやる事ぜーーーーーーんぶ放置して
さっさと寝てみたり、メールや予約時間など何度も確認してみたりする。
昔はもう少し記憶力がしっかりしてた気がするのに
最近は、そんな事を嘆くよりどうしたら予定を整理できるかを考えて
行動しています笑
先日福岡での海ヨガが終わったばかりですが、今度は鎌倉で開催します！！！
毎年恒例のイベントですが、今年も既にご予約を沢山頂いていますので
近日中に締め切ります。
７月２６日（日） AM9:00～
鎌倉駅に９時集合
直接材木座海岸にお越し頂いてもOKです。
場所：鎌倉・材木座海岸
料金：３０００円
レッスン時間は一時間程度
お水かお茶、ヨガマットやレジャーシートなどの
ご準備をお願い致します。
＊完全予約制＊
予約・お問い合わせ：bodymakeアットマークzav.att.ne.jp
私が単独で行う夏のイベントはこれが最後になりますので、ご希望の方は
お早めにご予約をお願い致します！！！
その後は、今月末にTeam美ジョレッチで行く石巻川開き祭りツアーがあります！
URL:http://www.shikiclub.co.jp/shikitabi/trip_stay/ishinomaki.html
こちらは、石巻にて美ジョレッチ体操を現地の方々と一緒に行う予定です。
みなさんとワイワイ楽しい時間を過ごせそうで今からめちゃくちゃ楽しみ！！！
人数に限りがありますので、こちらもお早目のご予約をお願いします♪
今日も凄く暑そうですが、水分補給して猛暑上等な一日を！！！
博多 de アクロヨガ
２０１５年９月２７日(Sun)
１５：００～１７：００
aki ballet school
〒810-0022
福岡県福岡市中央区薬院2-14-26
東洋薬院ビル4F
Fee ５０００円
11：15～12：35 ピラティス
13：15～14：35 ピラティス
↑美脚王子Ryujiのピラティスご参加の方
４５００円
定員 １２名様
お申込みはakkoyogadanceアットマークgmail.com
もしくは、私にご連絡下さい。
今回私のピラティスを受けてくださった方で、このアクロヨガのイベントに
ご参加の場合500円割引致します！
美レンジャーに掲載されました。
プロがそっと明かす…美脚のためには「腹筋を鍛える」ことが超大事
URL:http://www.biranger.jp/archives/103861
東京以外のレッスンスケジュールはココ
URL:http://ameblo.mom/lewgy-monahe/entry-12002169476.html
美脚王子と行くスタイルがよく見える洋服を選ぶツアー詳細はココ
URL:http://ameblo.mom/lewgy-monahe/entry-11867267120.html
メルマガ”Ryuji の 訓示”
ご登録はコチラから
http://beast-ex.jp/fx3716/1
Ryuji's Lesson 美 Body make -PilatesYoga- | Promote Your Page Too
プライベートレッスンのご予約・質問等はこちらへご連絡ください
bodymakeアットマークzav.att.ne.jp
Web site http://www.ryujimanabe.com/
美脚DVDのご注文はこちらから
URL:http://Kunaki.com/Sales.asp?PID=PX004UMPY9&PP=1
アメリカより直接発送されてご指定の住所に届きます！！
７つのエクササイズを紹介しています。
毎日ひとつのエクササイズをするのもお薦めです。
美胴DVD
ご注文はこちらから
URL:http://kunaki.com/sales.asp?PID=PX00ZAG0OS&pp=1
くびれ・お腹周りの肉・腹筋・・・それらが気になる方向けに
７つのエクササイズをご紹介しています。
毎日一つやったら一週間で７つ。
時間のある時、ガツガツ動きたい方は全部通してやって頂けたらと
鬼軍曹バージョンというのを作りました。
前回同様通して２０分もありませんが、とにかく濃いしきついです。。。
美尻DVD
ご注文はこちらから
URL:http://kunaki.com/sales.asp?PID=PX0047U0DZ
ヒップアップに効果のあるエクササイズを７つご紹介しています。
バランスが必要だったり体幹を鍛えるモノもありますので、
紹介のエクササイズが出来るようになったらヒップアップ以外にも
素敵な変化が起こります。
こちらも20分もありませんが、きついです・・・
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毎日ひとつのエクササイズをするのもお薦めです。
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くびれ・お腹周りの肉・腹筋・・・それらが気になる方向けに
７つのエクササイズをご紹介しています。
毎日一つやったら一週間で７つ。
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鬼軍曹バージョンというのを作りました。
前回同様通して２０分もありませんが、とにかく濃いしきついです。。。
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ヒップアップに効果のあるエクササイズを７つご紹介しています。
バランスが必要だったり体幹を鍛えるモノもありますので、
紹介のエクササイズが出来るようになったらヒップアップ以外にも
素敵な変化が起こります。
こちらも20分もありませんが、きついです・・・