・・・つもり。 | 美脚王子 Ryuji の Have a healthy day!!!

美脚王子 Ryuji の Have a healthy day!!!

脚にコンプレックスがあった私が美脚王子と呼ばれるようになりました。
健康・食・美についてのあれこれ。。。

2人の友人が引っ越しをした。

引っ越しに際して沢山の荷物を処分したそう。

やっぱりそういうきっかけがないとなかなかモノって処分できないのかも。

だいぶ色々な物をここ数ヶ月で処分したけどまだまだ出来そう。

そんな事を思いながら話を聞いていたら

「引っ越しするつもりでモノを処分したら?」

と言われた。

一人の友人は急遽引っ越しを決めたので、
二週間足らずで荷物をまとめたそう。

私も今の家に引っ越す事を決めたのは引っ越す前の日。
で、朝早く起きてとりあえず箱に詰めて運んだ。

何をどこに入れてとか段ボールに入れたモノの名前を書くとか
そういうことは一切せずに。

引っ越すつもりで家を片付けたら今よりももっともっとスッキリ
する事は容易に想像がつく。

「誰かに食べさせるつもりで一人で食事作ってるんだから
 引っ越しするつもりでモノを片付けるぐらい出来るっしょ?」

とさらっと言われて何の反論も出来ず(笑)

今月中に引っ越したつもりで部屋片付けよう。。。
本気で。。。

今日のおまけ


誰に食べさせるわけでもなく、この間作ってみたらあまりにも美味しくて
びっくりした。

最大のポイントは美味しい卵を使う事。
味付けよりもそっちの方が大事だと思った。

今日今年最高にラッキーな一日のつもりで機嫌よく過ごしてみては?
私は毎日そう思って過ごしてる!!!
ラララーーーー。




5月24日 日曜日
10:30~11:30
(代々木公園の原宿門に10時に集合!)


場所:代々木公園
料金:2000円
完全予約制


ご予約・お問い合わせはbodymakeアットマークzav.att.ne.jpまで。




7月26日(日) AM9:00~
鎌倉駅に9時集合
直接材木座海岸にお越し頂いてもOKです。


場所:鎌倉・材木座海岸
料金:3000円

レッスン時間は一時間程度
お水かお茶、ヨガマットやレジャーシートなどの
ご準備をお願い致します。

*完全予約制*
予約・お問い合わせ:bodymakeアットマークzav.att.ne.jp





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プロがそっと明かす…美脚のためには「腹筋を鍛える」ことが超大事
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毎日ひとつのエクササイズをするのもお薦めです。



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くびれ・お腹周りの肉・腹筋・・・それらが気になる方向けに
7つのエクササイズをご紹介しています。

毎日一つやったら一週間で7つ。
時間のある時、ガツガツ動きたい方は全部通してやって頂けたらと
鬼軍曹バージョンというのを作りました。

前回同様通して20分もありませんが、とにかく濃いしきついです。。。



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ヒップアップに効果のあるエクササイズを7つご紹介しています。
バランスが必要だったり体幹を鍛えるモノもありますので、
紹介のエクササイズが出来るようになったらヒップアップ以外にも
素敵な変化が起こります。

こちらも20分もありませんが、きついです・・・