ゴールデンウィーク中もゴールデンウィーク後も相変わらず
面白おかしく楽しく過ごしています。
楽しい事ばかりしてると楽しい人が集まってくる。
今日の楽しみはなんですか？
・仕事が終わってから友達や恋人、家族と過ごす。
・仕事で楽しい事がある
なんでもいいけど、毎日楽しい事は欲しい。
月曜日の朝から週末だけを楽しみに生きるとか私は出来ない。
ピラティスの仕事に加えて美ジョレッチの仕事が沢山入って来てますが
Teamのみんなとのやり取りの中で楽しみにしています！との一言が飛び交う。
では当日宜しくお願いします・・・だけではなく
楽しみ―！とか一言入る。
久々に自分一人ではなく仕事をしていますが
誰かと仕事するってこんな風に楽しみながらやるんだった！！！
と思い出しながら楽しんでいます。
私は昔から好きな事、楽しい事、自分を成長させてくれる事じゃないと
仕事に出来ない。
朝起きて、今日も行きたくないな・・・と思いながら出勤とか無理。
周りでそんな風に仕事してる人居ないし、もし私がそんな事を友人に言ったら
じゃあ辞めれば？と一言言われるはず。
今日を楽しく過ごすのもつまんなく過ごすのも自分次第。
今日もゲラゲラ笑って過ごします。
だって今日は一生に一度だけだから。
毎日真剣勝負。
あは。
今日も最高の一日をーーーーー！！！
ラララーーーーーー。
５月２４日 日曜日
１０：３０～１１：３０
（代々木公園の原宿門に１０時に集合！）
場所：代々木公園
料金：２０００円
完全予約制
ご予約・お問い合わせはbodymakeアットマークzav.att.ne.jpまで。
７月２６日（日） AM9:00～
鎌倉駅に９時集合
直接材木座海岸にお越し頂いてもOKです。
場所：鎌倉・材木座海岸
料金：３０００円
レッスン時間は一時間程度
お水かお茶、ヨガマットやレジャーシートなどの
ご準備をお願い致します。
＊完全予約制＊
予約・お問い合わせ：bodymakeアットマークzav.att.ne.jp
美レンジャーに掲載されました。
プロがそっと明かす…美脚のためには「腹筋を鍛える」ことが超大事
URL:http://www.biranger.jp/archives/103861
東京以外のレッスンスケジュールはココ
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プライベートレッスンのご予約・質問等はこちらへご連絡ください
bodymakeアットマークzav.att.ne.jp
Web site http://www.ryujimanabe.com/
美脚DVDのご注文はこちらから
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アメリカより直接発送されてご指定の住所に届きます！！
７つのエクササイズを紹介しています。
毎日ひとつのエクササイズをするのもお薦めです。
美胴DVD
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くびれ・お腹周りの肉・腹筋・・・それらが気になる方向けに
７つのエクササイズをご紹介しています。
毎日一つやったら一週間で７つ。
時間のある時、ガツガツ動きたい方は全部通してやって頂けたらと
鬼軍曹バージョンというのを作りました。
前回同様通して２０分もありませんが、とにかく濃いしきついです。。。
美尻DVD
ご注文はこちらから
URL:http://kunaki.com/sales.asp?PID=PX0047U0DZ
ヒップアップに効果のあるエクササイズを７つご紹介しています。
バランスが必要だったり体幹を鍛えるモノもありますので、
紹介のエクササイズが出来るようになったらヒップアップ以外にも
素敵な変化が起こります。
こちらも20分もありませんが、きついです・・・
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