クライアントさんに逢う度にこの雑誌の話。
美脚ってコレ？
美尻っていったらコレでしょ？
あまりにも、多くのクライアントさん達と話すもんだから
買わなきゃ・・・と思っていたけど、
極めつけは昨日の朝の仲良しMeguminのFacebookへの投稿！
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20代前半の頃は、別に太ってなかったけれど
今より脚の太さが気になってたしっで、
お尻フェチの私は、いつもお尻の形が崩れていないかチェックしてはマッサージしたり！
苦労した割に、行き着いたのはめっちゃ簡単なこと！
股関節の硬さとむくみを改善すれば、ほぼ間違いなく美脚＆美尻は手に入る！
ボディーラインを整えるのと、痩せるのとは全く意味が違うからー！
痩せなくていいから！笑
むくみ取って、股関節柔らかくして筋肉つけて！（≧∇≦）
それが難しいか？笑
なら、美脚王子Ryuji Manabeさんとこ弟子入りして！笑
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なんて素敵な紹介だろう・・・ってうっとりしてる場合じゃねーな！
早くanan買いに行こう！と買いに行った次第です・・・
Meguminはヨガのインストラクターなので、
だから股関節の硬さとむくみの改善が美脚と美尻に効果があるって書いてるけど
ホントその通り。
大昔、脚のむくみ取りより引き締めるエクササイズをしたいと言われた事がありますが
脚の引き締めエクササイズはむくみのない脚になってから言いな！って話。
両方大事。
むくみとか便秘って長年付き合ってるとその状態がその人にとって普通になるから
むくみを取らなきゃ、便秘を改善しなきゃという所に意識がいかないのかもしれない。
だけど、そんな状態普通では決してないし、
マッハでむくみも便秘にも永遠のさよならをして欲しい。
関西の方はMeguminの経絡ヨガを是非。
何度か受けさせて頂きましたが、終わった後おぞましく眠くなるあの感じは
超絶クセになる。
ドゥワァーーーーって血液の流れが良くなるの感じるし
極上の時間です。
あ、やってる時は悶絶です。
私のレッスンより悶絶です。
静かに笑顔で寄って来てどぎついことになります(笑)
Meguminのレッスンレポート１
URL:http://ameblo.mom/lewgy-monahe/entry-11567610021.html
Meguminのレッスンレポート２
URL:http://ameblo.mom/lewgy-monahe/entry-11599001300.html
関西まで行けないけど美脚と美尻を手に入れたい方はご連絡ください。
あは。
最後に・・・
美脚と美尻のDVDは決して誰でも簡単に出来るモノではありませんが
私の美脚と美尻を作ったのは、DVDに収録しているエクササイズです。
エステに通ってるわけでも、妙なクリームを塗りたくってるわけではなく
動いて、マッサージして冷やさないようにして出来上がった美脚と美尻。
ananにもマッサージが沢山紹介されています。
読んでやった気にならないで、読んできちんと凝りやむくみが取れるまで
まずは続けてみては？
日時 5月10日（日）10時15分～11時40分
受付開始9時50分～
参加費 大人2500円 4歳～12歳1000円（3歳以下無料）
★3日前よりキャンセル料金が100％かかります。
定員 大人子供合わせて100人！！！
場所 文京シビックホールB1 多目的室
住所：〒112-0003 東京都文京区春日1－16－21
◎東京メトロ丸ノ内線・南北線 後楽園駅＞【直結】
◎都営地下鉄三田線・大江戸線 春日駅（文京シビックセンター前）
＞文京シビックセンター連絡通路【直結】
◎JR中央・総武線水道橋駅＞【徒歩約10分】
持ち物 動きやすい服装・着替え・飲み物
裸足で行う予定ですが、上履きなどご持参いただいてもOKです♪
５月２４日 日曜日
１０：３０～１１：３０
（代々木公園の原宿門に１０時に集合！）
場所：代々木公園
料金：２０００円
完全予約制
ご予約・お問い合わせはbodymakeアットマークzav.att.ne.jpまで。
美レンジャーに掲載されました。
プロがそっと明かす…美脚のためには「腹筋を鍛える」ことが超大事
URL:http://www.biranger.jp/archives/103861
東京以外のレッスンスケジュールはココ
URL:http://ameblo.mom/lewgy-monahe/entry-12002169476.html
美脚王子と行くスタイルがよく見える洋服を選ぶツアー詳細はココ
URL:http://ameblo.mom/lewgy-monahe/entry-11867267120.html
メルマガ”Ryuji の 訓示”
ご登録はコチラから
http://ecfrm.jp/Hmj/fr/bmrm/5KQsI2
Ryuji's Lesson 美 Body make -PilatesYoga- | Promote Your Page Too
プライベートレッスンのご予約・質問等はこちらへご連絡ください
bodymakeアットマークzav.att.ne.jp
Web site http://www.ryujimanabe.com/
美脚DVDのご注文はこちらから
URL:http://Kunaki.com/Sales.asp?PID=PX004UMPY9&PP=1
アメリカより直接発送されてご指定の住所に届きます！！
７つのエクササイズを紹介しています。
毎日ひとつのエクササイズをするのもお薦めです。
美胴DVD
ご注文はこちらから
URL:http://kunaki.com/sales.asp?PID=PX00ZAG0OS&pp=1
くびれ・お腹周りの肉・腹筋・・・それらが気になる方向けに
７つのエクササイズをご紹介しています。
毎日一つやったら一週間で７つ。
時間のある時、ガツガツ動きたい方は全部通してやって頂けたらと
鬼軍曹バージョンというのを作りました。
前回同様通して２０分もありませんが、とにかく濃いしきついです。。。
美尻DVD
ご注文はこちらから
URL:http://kunaki.com/sales.asp?PID=PX0047U0DZ
ヒップアップに効果のあるエクササイズを７つご紹介しています。
バランスが必要だったり体幹を鍛えるモノもありますので、
紹介のエクササイズが出来るようになったらヒップアップ以外にも
素敵な変化が起こります。
こちらも20分もありませんが、きついです・・・
プライベートレッスンのご予約・質問等はこちらへご連絡ください
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アメリカより直接発送されてご指定の住所に届きます！！
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毎日ひとつのエクササイズをするのもお薦めです。
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毎日一つやったら一週間で７つ。
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鬼軍曹バージョンというのを作りました。
前回同様通して２０分もありませんが、とにかく濃いしきついです。。。
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バランスが必要だったり体幹を鍛えるモノもありますので、
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こちらも20分もありませんが、きついです・・・