私が今年からガッツリ向き合っていく体操の動画撮影が本日ありました！
今日はお台場で撮影予定でしたが雨だったので、秘密の場所で撮影♪
すべてはうまくいくので、第一弾は室内でやってきっと正解。
チラッとだけお見せすると、こんなポーズが”さび”にあります。
さびって何？
って思いました？
この体操歌つきなんです。
英語版の歌詞もあるので、海外の方にも楽しんでもらえます♪
先月行ったNYでも動画を撮影する予定なので、NYのどこで撮ろうか
そんな事を考えながら場所の下見も行って来ました。
何故NYかと言うと、今回ご一緒する美女が昔NYに滞在中ブログを書かれていて
それを毎日毎日読んでいたんです！！！
NYを歩いてる時ももしかしたらどこかですれ違えるのかも・・・と
本気で思っていたし、ブログって言ってもそれ何？って言われるような頃
だったし、私もブログを始めてなにを書いたらいいか分からず、読んだ人が
楽しい気持ちになるものを書きたいと思わせてくれたのもきよ姉のブログ
そんなきよ姉を今日は飛ばしてみた。
もう一つ。
他にもいくつかありますが、それは追々ね(笑)
素敵なご縁で最高に楽しいプロジェクトに関わることが出来て
めちゃくちゃ幸せです。
他の素敵なメンバーのご紹介も今後していきます！！！
皆さん楽しくて一緒に居ると笑顔で居られるメンバーで
今日の時間を思い出すだけでニヤニヤしちゃう。
やってる時もそうでない時も爆笑の絶えない時間で
ゼーゼーハーハー言いながら楽しんでたらあっつう間に撮影が終わりました♪
私が今まで出してきたDVDと比べてどっちが辛いかって聞かれると
多分DVD。
でも、今回の体操も結構ハード。
何故なら死ぬ気でやって限界超えて、ありのままでいいなんて言って溜め込んでしまった脂肪に永遠にさよならしな！ってコンセプトだから。
私のクライアントさん達には、血を吐いてもこれやって頂く予定です。
あは。
あーーーーー今日も超絶楽しかった。
今月中に編集してYouTubeにアップしますのでお楽しみに♪
３月１４日 １０：００～１２：００
ホテルオークラ福岡
URL:http://www.fuk.hotelokura.co.jp/
定員：５名様
料金：１００００円（お茶代含む）
・美意識
・仕事が早くしたくなる話
・毎日楽しく生きるコツ
上記内容についてお話しします。
美意識は男性にも聞いて欲しい内容で
実際男性で受講された方もいます！
仕事が早くしたくなる話については先日行ったNYで体験したある話を
お伝えします。
東京で私の周りに居る方達に話したらみんな自分の仕事への意識が
変ったり、正月休みなんて終わらせて早く働きたいという感想を頂きました。
フリーランスでもそうでなくても必ず刺さる内容です。
毎日楽しそうと昨年も多くの方に言われてきたので
そんな秘訣について皆様と共有したいと思います！
*お申し込み後、１０日以内にLesson料を指定の口座までお振り込みください。
お振込手数料はご負担くださいますようお願い致します。
ご予約を頂いた際に口座についてはご連絡致します。
*お申し込み後のキャンセルに伴うご返金は、一切できかねますので
予めご了承くださいませ。
美レンジャーに掲載されました。
プロがそっと明かす…美脚のためには「腹筋を鍛える」ことが超大事
URL:http://www.biranger.jp/archives/103861
東京以外のレッスンスケジュールはココ
URL:http://ameblo.mom/lewgy-monahe/entry-11869733535.html
美脚王子と行くスタイルがよく見える洋服を選ぶツアー詳細はココ
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メルマガ”Ryuji の 訓示”
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プライベートレッスンのご予約・質問等はこちらへご連絡ください
bodymakeアットマークzav.att.ne.jp
Web site http://www.ryujimanabe.com/
美脚DVDのご注文はこちらから
URL:http://Kunaki.com/Sales.asp?PID=PX004UMPY9&PP=1
アメリカより直接発送されてご指定の住所に届きます！！
７つのエクササイズを紹介しています。
毎日ひとつのエクササイズをするのもお薦めです。
美胴DVD
ご注文はこちらから
URL:http://kunaki.com/sales.asp?PID=PX00ZAG0OS&pp=1
くびれ・お腹周りの肉・腹筋・・・それらが気になる方向けに
７つのエクササイズをご紹介しています。
毎日一つやったら一週間で７つ。
時間のある時、ガツガツ動きたい方は全部通してやって頂けたらと
鬼軍曹バージョンというのを作りました。
前回同様通して２０分もありませんが、とにかく濃いしきついです。。。
美尻DVD
ご注文はこちらから
URL:http://kunaki.com/sales.asp?PID=PX0047U0DZ
ヒップアップに効果のあるエクササイズを７つご紹介しています。
バランスが必要だったり体幹を鍛えるモノもありますので、
紹介のエクササイズが出来るようになったらヒップアップ以外にも
素敵な変化が起こります。
こちらも20分もありませんが、きついです・・・
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こちらも20分もありませんが、きついです・・・