筋萎縮性側索硬化症（ALS）の認知度を上げるためのもので
ASL Ice Bucket Challengeと呼ばれています。
クライアントさんからやらないんですか？と聞かれたので
実は指名されたことが２回あると伝えました。
１ヶ月ぐらい前だったかな？
Facebookで指名されました。
バケツに入った氷水を頭からぶっかけて、その動画をソーシャルメディアにアップし、
次にやって欲しい３人を指名する。
で、その指名を受けたら２４時間内に同じように水を頭からかけるか
ASL支援団体に＄１００を寄付しなければいけない。
私が最初に指名をされた際は、速攻寄付をしました。
２回目に指名された時は、ごめんね・・・もう前回寄付したからとお伝えしました。
大好きなドラマ「グレイズ・アナトミー」のキャストもやってます。
すでに１０億円以上の寄付が集まってるようで凄い。
Facebookに沢山上がってくる水をかぶってる動画を観てたら
寄付はしたけど、水もかぶるべきだった？！と思ったりもする・・・
でも、やる前から大惨事になることが容易に想像出来るので
氷水をぶっかける気にはどうしてもなれない(笑)
水ぶっかけた後、こんな爽やかな笑顔が出来るようになったら
かぶろうかな・・・
指名されなくても寄付をしたい方はココ
URL:http://www.alsa.org/donate/
美レンジャーに掲載されました。
プロがそっと明かす…美脚のためには「腹筋を鍛える」ことが超大事
URL:http://www.biranger.jp/archives/103861
東京以外のレッスンスケジュールはココ
URL:http://ameblo.mom/lewgy-monahe/entry-11869733535.html
美脚王子と行くスタイルがよく見える洋服を選ぶツアー詳細はココ
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プライベートレッスンのご予約・質問等はこちらへご連絡ください
bodymakeアットマークzav.att.ne.jp
Web site http://www.ryujimanabe.com/
美尻DVD １枚２５００円（税・送料込）
ヒップアップに効果のあるエクササイズを７つご紹介しています。
バランスが必要だったり体幹を鍛えるモノもありますので、
紹介のエクササイズが出来るようになったらヒップアップ以外にも
素敵な変化が起こります。
こちらも20分もありませんが、きついです・・・
ご希望の方は下記アドレスまでお名前・住所・電話番号を
ご連絡ください。
お振込み口座をご案内致します。
ご入金確認後、順次発送します。
お申込みアドレス：bodymakeアットマークzav.att.ne.jp
携帯電話の方は上記アドレスを受信できるようお手数ですが設定をお願い致します。
美脚DVDのご注文はこちらから
URL:http://Kunaki.com/Sales.asp?PID=PX004UMPY9&PP=1
アメリカより直接発送されてご指定の住所に届きます！！
７つのエクササイズを紹介しています。
毎日ひとつのエクササイズをするのもお薦めです。
美胴DVD
ご注文はこちらから
URL:http://kunaki.com/sales.asp?PID=PX00ZAG0OS&pp=1
くびれ・お腹周りの肉・腹筋・・・それらが気になる方向けに
７つのエクササイズをご紹介しています。
毎日一つやったら一週間で７つ。
時間のある時、ガツガツ動きたい方は全部通してやって頂けたらと
鬼軍曹バージョンというのを作りました。
前回同様通して２０分もありませんが、とにかく濃いしきついです。。。
８月２３日 SAT
９：３０開場
９：４５～１１：１５
美脚王子のピラティスヨガ
１１：１５～１１：４５
Akikoのヒーリングペアヨガ
２３日に来てくださった方は全員私がひこうきで飛ばします♪
８月２４日 SUN
９：３０開場
９：４５～１１：１５
ひこうき王子の空飛ぶヨガ
１１：１５～１１：４５
Akikoのヒーリングペアヨガ
会場：鷹番住区センター B1レクホール
目黒区鷹番三丁目17番20号
東急東横線 学芸大学駅から徒歩3分
各４０００円
２DAYS連続 ７０００円
＊事前のお振込をお願い致します。
お振込み後のキャンセルに伴うご返金は一切お受け出来ませんので
予めご了承ください。＊
申し込みアドレス
bodymakeアットマークzav.att.ne.jp
ご予約を頂いた皆様にお振込み口座のご案内を致します。
動画はココ
URL:https://www.youtube.com/watch?v=yl6Za61Y-GE&feature=youtu.be
文章で書いてもやらないときっとあの気持ち良さは分からない。
身体がぐわぁーーーん・・・びよぉーーーーーんって伸ばされるあの感じ。
楽しかった、気持ち良かった、スッキリした・・・
そう言って頂ける時間にしますので気になる方は是非是非お気軽にご参加ください！
美脚への道を開くワークショップ
９月２８日 日曜日
１０：００～１１：００ ウォーキング
ウォーキングの会場はこちらです。
東京駅を出るとすぐこんなに広い道があります。
そこをみなさんと素敵に歩きます！！！
雨天の際はランチ後ウォーキングのレッスンがあります。
１１：３０～１２：３０ トークショー
１２：３０～１４：００ ランチ
トークショーのテーマは、すばり”美脚”
美脚になるテクニックや技術はもちろん、自分の脚をどうおもっているか、
どう思えるか、感謝してるか、受け入れているか、どうやったら受け入れられるかなどなど
心とマインドについても２人でお話しします。
トークショーとランチの会場はこちら
丸の内ワイン倶楽部
http://www.dynac-japan.com/shop/wineclub/
ウォーキングのみ 6000円
トークショーとランチ 12000円
両方受けられる方 15000円
定員５０名様
お申込みアドレス：eight.respiro@gmail.com
ご予約後お振込先をご案内致します。
*お申し込み後、1週間以内にお振り込みください。
お振込手数料はご負担くださいますようお願い致します。
お振込み期日を過ぎてご入金が確認できない場合自動的にキャンセルとさせて頂きます。
*またご入金後のキャンセルに伴うご返金は、一切できかねますので
予めご了承くださいませ。
蔦井まゆみさん♪
http://ameblo.mom/cocolocompany/
人生の記憶に残るような最高のものにしますので、お早めにご予約ください。
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１０：００～１１：００ ウォーキング
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雨天の際はランチ後ウォーキングのレッスンがあります。
１１：３０～１２：３０ トークショー
１２：３０～１４：００ ランチ
トークショーのテーマは、すばり”美脚”
美脚になるテクニックや技術はもちろん、自分の脚をどうおもっているか、
どう思えるか、感謝してるか、受け入れているか、どうやったら受け入れられるかなどなど
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トークショーとランチの会場はこちら
丸の内ワイン倶楽部
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ウォーキングのみ 6000円
トークショーとランチ 12000円
両方受けられる方 15000円
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