ただキレイなだけの女はつまらない。 | 美脚王子 Ryuji の Have a healthy day!!!

美脚王子 Ryuji の Have a healthy day!!!

脚にコンプレックスがあった私が美脚王子と呼ばれるようになりました。
健康・食・美についてのあれこれ。。。

少し前から読み始めたこのブログ
URL:http://ameblo.mom/ericainstyle/

綴られている言葉が素敵ですぐにファンになりました。
本が出されると知って速攻予約してマッハで読みました。

ニューヨークの女性の「強く美しく」生きる方法

そうそう・・・そういうの忘れてた!
みたいなことが沢山書かれています。

褒めることは美薬!

これが一番刺さったかな。

最近褒めてないかも・・・とふと思ったから。

この本に書かれているのはとにかく自分。

他人の評価は一切気にしないでぶれることなく自分軸で生きる。

ただキレイなだけの女はつまらない。

本を開いて一番最初にこう書かれています。

確かに・・・って共感から始まり最後までうんうん頷きながら
読み進めた本。

ちょっと落ち込んでたりする人が読んだらきっと元気になれるし
顔を上げよう。
前を向こう。
歩きだそう。

そんな風に思える本。

ちなみにいつも元気な私は、読んだら更に元気になれました。

いつかお会いしたい方がまた一人増えました♪

気になる方は是非手に取って読んでください\(゜□゜)/

Have a super fantastic day;)


美レンジャーに掲載されました。
プロがそっと明かす…美脚のためには「腹筋を鍛える」ことが超大事
URL:http://www.biranger.jp/archives/103861


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7月26日は今年初のBeach Yoga @ 鎌倉・材木座海岸です。
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ヒップアップに効果のあるエクササイズを7つご紹介しています。
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こちらも20分もありませんが、きついです・・・

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毎日一つやったら一週間で7つ。
時間のある時、ガツガツ動きたい方は全部通してやって頂けたらと
鬼軍曹バージョンというのを作りました。

前回同様通して20分もありませんが、とにかく濃いしきついです。。。


日時:7月5日 土曜日

13:30~16:00

場所:ナミヨケスペース
東京都中央区築地6-27-3 三階
URL:http://www.namiyoke.jp/

料金:12000円(材料費含む)

定員:満員御礼!
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てつおさんと「体質に合わせたトリートメントオイル」を作製しちゃいます!!

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それらにアプローチする精油をチョイスしブレンド!

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その後私が、その出来立てのオイルを使って脚を中心に
代謝が良くなったり、脚のむくみ・疲れを取るセルフケアを
お伝えします。

ご自身の手で自宅で出来るモノになるので、是非覚えて帰って
一生自分の身体をケアしてください♪
もちろん大切な人にも是非やって欲しいそんなケアについて
みなさんとワイワイやります!


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