REMIX & ARTにてダンサー向けのピラティスとダンスレッスン。
スタジオに行く前にはこんなタワーを観ました。
空気が澄んでてキレイなので、夜景もそれはもう・・・ね。
そしてスタジオでの熱い熱いレッスン。。。
東京のダンサーにもレッスンをしていますが、物凄い熱気と
ダンスがうまくなる為にはどんな事も吸収したいと言う熱い想いを感じる
レッスンでした。
レッスン後、食事やピラティスについて色々質問をされてそのやる気に
圧倒されました。
レッスン後は、食です。
ずっと話に聞いていた東京ではなかなか食べられないシマ海老。
凄い量の刺身盛り合わせ
通称ラーサラと呼ばれているラーメンサラダ
玉子焼き with 雪だるま
ほっけ with 雪だるま
東京でこれだけ食べたらいったいいくらになるんだろう・・・というくらいの
ボリューム。。。
毎日これだけ食べられたら幸せだけど、太らないように相当努力が必要な気がします。
ホント美味しくて、しばらく東京で魚貝が食べられなくなるんじゃないか？
というくらい絶品ばかり。
スタジオでのワークショップの集客とこちらのお店に連れて行ってくださった
堀先生に大感謝です！！！！
そしてレッスンを受けてくれたダンサーズの今後のダンサー人生に
少しでも今回のピラティスレッスンが役に立てばそれはもうめちゃくちゃ嬉しいです♪
既に北海道の魚貝が恋しい。。。
プライベートレッスンのご予約・質問等はこちらへご連絡ください
bodymakeアットマークzav.att.ne.jp
Web site http://www.ryujimanabe.com/
10月から錦糸町にあるRSC MASAMI STUDIOにて
毎週木曜日 21：45～22：45
レッスンがスタート！！！！
Ryuji's ワークショップ 美脚LABO vol.1 in 芦屋
-美脚になるピラティス・ヨガ Lesson-
URL:http://lateral-solution.co.jp/wskobe.html
日程：12月3日（土） 16:30～18:00 (16:00開場)
4日（日） 13:30～15:00（13:00開場）
会場：集・空・間 Tio
(兵庫県芦屋市茶屋之町7-12 TEL/0797-25-0177)
http://www7b.biglobe.ne.jp/~tio-magicalbooster/sub6.html
定員：各回10名
料金：1Lesson ￥6,000
*土・日両日受けられる方は￥12,000→￥11,000
12/3（土）16：30～18：00
土曜日は、むくみを取るメニュー中心のピラティスヨガ。
美脚を目指すならまず最初にやるべきことは、むくみを取り除き
むくみのない脚をつくる事。
むくみを取り、股関節をほぐして骨盤のゆがみも調整していきます。
12/4（日）13：30～15：00
日曜日は、脚を引き締めるメニュー中心のピラティスヨガ。
むくみが取れた後は、脚の裏側をガツガツ動かして
引き締めていく思いっきり身体を動かしたい方にお勧めのクラスです。
*ヨガマット、水を各自ご持参ください
*お申込みは先着順です。
【↓お申込みフォーム↓】
http://form1.fc2.com/form/?id=696979
ご質問・お問い合わせは私に直接メッセージを頂くか、
今回のワークショップで予約等をまとめて頂いている
株式会社ラテラル・ソリューション 柴田様
shibataアットマークlateral-solution.co.jpにご連絡をお願い致します。