かなり厚着して札幌から飛行機に乗ったので東京に着いて
その温かさにびっくり・・・
さて、北海道で食べた美味しいモノを数日かけてガツガツ
ブログに書いていきまーーーーす('-^*)/
まずは千歳についてすぐStudio Divyaでのレッスン。
レッスン中、私のレッスンではおなじみの
「腹括って、頑張って！」
と、言ったら速攻
「もう括ってる！！！」
と返してくださった方がいて爆笑。
東京でそんな事言われたことなかったので、しばらく笑っちゃいました。。。
そんな楽しいレッスンから北海道でのワークショップがスタート。
スタジオをご提供くださったStudio Divyaさんに大感謝です。
Studio DivyaのChiemiさんが、このレッスンの様子をブログに書いてくださいました。
その記事はココをクリック♪
タイトルは”悲鳴”です。。。Thanks Chiemi-san;)
そしてその後は、空腹の為ランチはスープカレー。
スープカレー 天竺
URL:http://www3.ocn.ne.jp/~tenjiku/index2.html
東京だと神保町でしかスープカレー食べたことないのですが
このスープカレーは東京で食べたモノとはまず野菜の大きさや甘みが違う。
ゴロゴロ野菜が入っててご飯を大盛りにしていたら食べ切るのが大変そうな量。
これを食べた後笑っちゃうくらい身体が温まりました。。。
また絶対食べたい味。
美味しいカレーの後のデザートは、コレ。
「あいちゅらんど」というお店のソフトクリーム。
これが濃厚で寒さもぶっ飛ぶうまさでした＼(゜□゜)／
まだまだまだ北海道日記続きます。。。
プライベートレッスンのご予約・質問等はこちらへご連絡ください
bodymakeアットマークzav.att.ne.jp
Web site http://www.ryujimanabe.com/
10月から錦糸町にあるRSC MASAMI STUDIOにて
毎週木曜日 21：45～22：45
レッスンがスタート！！！！
Ryuji's ワークショップ 美脚LABO vol.1 in 芦屋
-美脚になるピラティス・ヨガ Lesson-
URL:http://lateral-solution.co.jp/wskobe.html
日程：12月3日（土） 16:30～18:00 (16:00開場)
4日（日） 13:30～15:00（13:00開場）
会場：集・空・間 Tio
(兵庫県芦屋市茶屋之町7-12 TEL/0797-25-0177)
http://www7b.biglobe.ne.jp/~tio-magicalbooster/sub6.html
定員：各回10名
料金：1Lesson ￥6,000
*土・日両日受けられる方は￥12,000→￥11,000
12/3（土）16：30～18：00
土曜日は、むくみを取るメニュー中心のピラティスヨガ。
美脚を目指すならまず最初にやるべきことは、むくみを取り除き
むくみのない脚をつくる事。
むくみを取り、股関節をほぐして骨盤のゆがみも調整していきます。
12/4（日）13：30～15：00
日曜日は、脚を引き締めるメニュー中心のピラティスヨガ。
むくみが取れた後は、脚の裏側をガツガツ動かして
引き締めていく思いっきり身体を動かしたい方にお勧めのクラスです。
*ヨガマット、水を各自ご持参ください
*お申込みは先着順です。
【↓お申込みフォーム↓】
http://form1.fc2.com/form/?id=696979
ご質問・お問い合わせは私に直接メッセージを頂くか、
今回のワークショップで予約等をまとめて頂いている
株式会社ラテラル・ソリューション 柴田様
shibataアットマークlateral-solution.co.jpにご連絡をお願い致します。