無性に黒いモノが食べたくて、うちでは定番のひじき。
ごま油で炒めて、てんさい糖とだし醤油で味付けしたホント簡単なもの。
それに玄米。
８時間水につけて置いて水多めで炊いて今日も美味しく出来ました。
写真は撮り忘れましたが、これにとろろ、そしてイカと納豆を混ぜたものをかけて頂きました♪
父が久しぶりにあさりかしじみのお味噌汁が飲みたいというので、あさりで。
他にもたまねぎをスライスしたものを乗せたサラダと、鮭を焼いたものを食べましたが
やっぱり和食はいい('-^*)/
食後身体がホッとするような、安らぐようなそんな気持ちになりました。
次に台所に立つのはいつだろう・・・（笑）
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bodymakeアットマークzav.att.ne.jp
Web site http://www.ryujimanabe.com/
HAL-MODE FESTIVAL 2011
８月２４日水曜日
第一部 12：30～16：00
第二部 17：00～20：35
国立代々木第二体育館
HAL-MODE FESTIVAL 2011
URL;http://www.mode.ac.jp/tokyo/campuslife/2011festival.html?__from=mixi
９月１０日（土）１３：３０スタート
１３：３０～１５：００
ピラティスヨガ 夏の疲れが取れるメニューを中心にガツガツ身体を動かします
１５：００～
がっつり動かした後はグリーンスムージーをみんなで飲んで内側からもキレイに
磨きをかけて終了
場所：長野県松本市内
参加費：５０００円
定員１０名様
＊詳しい場所につきましてはご予約を頂いた際にお伝え致します＊
ピラティスヨガにつきましては、私がレッスンしますが
美味しいグリーンスムージーを提供してくれるのは、Norikoさん♪
URL:http://ameblo.mom/orange797/