今日もまたきついエクササイズをご紹介します＼(゜□゜)／
これはお尻にも効きますが、お腹で身体を支えなくてはいけないので
お腹も使います。
また、脚をがっつりまっすぐ伸ばしているので太ももの裏側も使うので
美脚＆足のむくみにも効果的です。
これだけ色々効くと分かったら頑張れるのでは？
ゴールデンウィークなのに、私のクライアントさん達は特に予定が変更されることなく
みなさん私のレッスンを受けてくださいます。
中には仕事が休みだからと普段より多くレッスンを入れてくださった方もいます。
ホントみんな凄いなぁっていつもいつも思います。
女性のキレイになりたいという意識の原動力は人それぞれ違うと思いますが
どんな理由であってもとにかく凄いの一言に尽きます。
今年もそろそろ露出が増える時期なので、私もクライアントさん達に恥ずかしくないよう
地味に自分のレッスンをする時間を増やしています。
今年こそ・・・こんな風に夏はパーティーしたーーーーい。
お酒はもちろん東北のお酒で♪
プライベートレッスンのご予約・質問等はこちらへご連絡ください
bodymakeアットマークzav.att.ne.jp
５月８日（日） AM11：00～（集合10:30）
場所：代々木公園
料金：２０００円
＊完全予約制。雨天は中止です。＊
美ＢＯ －Ｂｅａｕｔｙ Ｂｏｄｙ－
座学・yoga・pilates・exerciseをミックスしたセミナー
５月１１日（水）START
毎週水曜日と土曜日の２回のレッスンを２ヶ月間 ￥63000
どちらかの曜日のみの参加 ￥31500
１回のみの参加 ￥4500
＊完全予約制＊
お問い合わせ bibo.beautybodyアットマークgmail.com
