洗顔のスクラブでかかとをこすって洗い流して
その後クリーム塗ってラップで捲いて１０分放置すると
いう簡単な方法。
manageは面倒だったのでラップを捲かずに
５本指ソックスを履きました。
スクラブで洗うと角質が落ちてクリームが
浸透しやすくなるらしく本当にトゥルントゥルンです。
それはスクラブで洗っただけでも違ったから～。
そして、飯。
最近CMでよく見る”十六雑穀米”
普通に２合お米を焚く時に十六雑穀を入れてお水を
ちょっと加えるだけ。
味はめちゃくちゃ美味しくてもっと早くから
食ってればよかったよって思うくらい。
もちもちしてて甘みがあって白いご飯より
断然味は上かと。。。
manageは白いご飯あんまり好きではないので
余計そう感じるのかもしれないけど。
体にいいものがまずいって時代は終わった気がします。
これから十六雑穀米にお世話になりま～すヽ(ﾟ◇ﾟ )ﾉ