最近バイトを始めまして。

 

雑貨屋さんなんだけど、お洋服も売っていてそのお洋服を着てスナップを撮ったりするのね

で、その写真や動画を見て、

 

現実を見たよね

 

 

これはもう！いや！と本気で心から思うことが、むしろできて良かった

なのでダイエットを決行することにしたのです！

 

 

私が考えるダイエットとは、単に体重を減らすのではなく

 

心も体も健康な身体！

 

を目標にやっていきたいと思います

 

 

 

 

だって～～～～～

 

私、お菓子大好きだし。笑

お菓子を一時期食べない！って規制をかけちゃうと、そのあとめちゃくちゃ食べ狂う自信、ある

 

めちゃくちゃ負荷かけた運動や食事制限すると、続かない。

自信ある

 

 

 

なので継続可能な範囲で、でも確かに今までとは違う事を導入して

ダイエットをしていきたいと思います！

 

もうもう、今回はかなり本気です

やったるでーーーー

 

期間は、とりあえずは今年中

 

 

 

 

 

 

と、早速週末、ジムの手続きに行ってきました

 

 

 

実は主人がここ数年体作り熱がすごくて、みるみる見た目も変わってきた

ムキムキ、というそっち系ではないんだけど、

ふと主人を見た時に「めちゃくちゃ引き締まってる！」って思うの…

 

ずるい…とずっと思ってて（思うだけ）

なので今回は主人と同じジムに入会しました

 

（どけちな）主人と同じところに通うということは、回数をチェックされるということ笑

強制力が働くのですよ笑

 

 

それが嫌でこれまで私は隔週のパーソナルを貫いてたんだけど、ついに入りましたよ～

 

 

 

 

そして今日、朝から行ってきたんです

 

 

 

 

 

 

8時半から30分だけ！

家から車5分のところなので、こまめに少しづつ、を目標に。

 

まずは行くこと。

行くことに抵抗をなくすことから始めたい

 

 

なのでもうメイクは済ませてから～

汗はかかない程度に～

ズボンはパジャマのまま

 

 

 

このパジャマが好きなんです🩶

 

 

 

 

 

週2は行く、との主人との約束なので（お金絡むと怖いからねー笑）

それ以上行けるように！

 

ゆるく、を目標に！頑張ります

 

 

体重はなどは、変わった時に載せようかと思います

今の体重やこれからの変化（する予定だから！）は

インスタのサブスクでだけ載せていこうかなぁと。

 

 

 

 

 

 

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