このところ実はテンションが不安定で悩んでいます。
原因がはっきりしているようで、そうでないような、そんな煮え切らない感じなのです。


毎日飲酒しているのですが、ある日、抜いてみようとしました。かなり意識して。いわゆる英語で言うdry dayってやつです。
じゃあノン・アルコール・ビールだろ・・・と思って飲んでみましたが、これが恐ろしいくらいマズイ。後味がよくない。前から何種類か試してきたけど、皆、マズイ。ホッピーのアルコール抜きのほうがよほどおいしいです。
ノン・アルコール・ビールを飲んだときは途中から普通のビールに切り替えてしまいました。もとのナントカですね。ロニー・ウッドの気持ちが少し、わかりました（笑）。
その次の日はウーロン茶を買い込んできてみたら、大成功。
ただ、疲れきっていたにもかかわらず、すっきりと寝入れなかったのが気になりました。まあ、習慣っていうのは恐ろしいなとも思いましたが。これも「慣れ」なんでしょうけど。
でも気分がいろんな意味でスッキリしました。次の日も。やはり（過度の？）飲酒はよくないなと思いました。毎日計っている体重も少し減っていたし。
禁煙にもそういえば苦労したなぁ・・・と思い出しました（別に今、禁酒しようとしているわけではないのですが）。
１０年以上も前、一日に４～５箱マルボロを吸うへヴィ・スモーカーだった小生はヒョンとしたことから禁煙しました。三日くらい、いわゆる禁断症状に悩まされましたが、なんとかなりました。でも飲みに行くと酔った勢いで、自販機でついついマルボロを・・・（当時はタスポなんてなかったですしね）なんてこともよくあって、やめて数年はそういうことがありました。
とにかく習慣を断ち切るのって難しいですね。


さて、それはともかくテンションをうまくいい意味での「ハイ」にもっていくのは難しいとつくづく思います。
いつだって人当たりよくありたいと思う反面、素直に「今の」自分の感情をモロにぶつけたい！ということもあるし。だから人間なのかもしれないですね。
テンションをうまく保てたら・・・と最近、思います。
今日は「Blue suede shoes」（The Plastic Ono Band）がよかったです。決して名演ではないのでしょうけど、このグルーヴ感がたまりません。