昨年私のワラーチ作りWSに参加して、ワラーチにどハマりしている 理学療法士の大塚さん
先日ワラーチを履いて歩行年齢を測ってみたら、驚きの結果だったそうです！！
実年齢36歳なのに、
スニーカー32歳→ワラーチ28歳！
ワラーチは足にぴったりフィットするので、効率的な歩き方が出来ます。
しかも、フラットなソールと紐によって、足首が固定されることで着地が安定します！
さらに言うと、ソールの硬さが重要なんですよね。
近頃の安価なシューズは、軽さを重視するあまり、ソールが柔らかすぎて着地が安定しません。
フラットで硬さのあるソールの方が、歩きやすくくて疲れにくいのです！
ワラーチ作りワークショップでは、正しい靴の選び方、履き方もお伝えします。
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