楽歩レッスンのビフォーアフター

3週間前よりもよりも腰の反りがなくなりました！

お腹もスッキリ！

スタイル良く見えますね。

身体の動きもしなやかになって歩くのが楽になったとおっしゃっていました。

レッスンで良くなっても、また同じような日常生活を送っていると、またバランスが崩れてしまいます。

レッスンでお伝えしているのは、基本的な身体の動かし方。

自分の身体はどこが動いていないのか、レッスンの中で発見して、そこを日常の中で動かしていくと、身体がみるみる変わってきます。

日常に戻ると、だんだんと自己流になってくるので、月1,2回レッスンでリセットすることをお勧めします。