● iPhone5sに変えたら、肩こりになりました(^^;;


こんにちは、「うしろ姿は娘と姉妹！」若返りウォーキングの柏倉聡美です。


先日、iPhone4sから5sに機種変更しました(^^)

軽いし、画面が広くなったし、サクサク動いて快適♪


次の日、

なんだか右手の小指がつる感じがする。首や肩もこってるけど、何でだろう？

と思いながら、iPhoneを持った時に気づきました！


4sの時は、重みがあったので、手のひらに乗せるだけで安定していたのですが、5sにしたら、軽いので乗せるだけだと不安定。

そのせいで、無意識に小指を底面に引っ掛けて持っていたのです！


確かにiPhoneを持つと、小指がつりそうになるわ(^^;;

そんな風に小指を使ったことがなかったので、おそらくiPhoneを支えるだけの筋力がないのでしょう。

すると、今度は無意識に小指をかばって、肩に変な力が入ってしまいました。

こうやって肩こりになっていくんですよね(^◇^;)

「習慣が変わると、疲れ方も変わる」

こういう疲れをその時その時に解消していかないと、気づかないうちに少しずつ体が歪んでいきます。

些細なことだと思わずに、体の不調を感じたら、すぐにケアしましょうね(^^)

スマホ猫背も解消するセルフケアはこちらで習えます。残席1名です‼︎


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