● 姿勢が保てない。首が安定しない原因は・・・

こんにちは、「うしろ姿は娘と姉妹！」若返りウォーキングの柏倉聡美です。


先日、カイロプラクティックのセミナーに行ってきました。

今回は「上部頚椎(首の骨)」


頚椎の歪みが原因で体がおかしくなってる方が多いんですよね。


特に頚椎1番は脊髄に影響する骨なので、正確な検査が必要です。

でもちゃんと診方を習得すれば、安全な手技です(^^)


骨盤から始まり、腰椎、胸椎と、さんざん体を触ってきたので、骨の歪みも感じられるようになってきました。

とはいえ、人それぞれ体の形も大きさも違うので、判断に迷うこともあります。

そんな時、一番大事なことを教わりました！


迷ったらやらない！


これが一番安全で安心ですよね(^^)

安心して施術やレッスンを受けていただけるよう、

無理はしない！させない！

という方針でやっています(^^)

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昨日いらしたお客様、首の位置が安定しないというのでチェックしてみたら、

頚椎1番がグラグラ、動きすぎでした。

こういった場合、その下が固まっている場合が多いのです。

頚椎2番を触ってみると、やっぱり全く動かない状態。

一つの関節が固まると、その分、他の関節がそれを補正しようとして、正常な可動範囲を超えて動いてしまうのです。

人って、動かないところはあまり気づきません。

より動きすぎてしまうところが、疲れて、痛みやダルさ、ハリ感などを引き起こすのです。

そのお客様、頚椎2番を矯正したら、「すっきり楽になった」と喜んでいました(^^)


痛みやハリ感が出たら、自己判断はせずに、専門家に相談してくださいね。


日々のセルフケアはこちらで身につきます(^^)
残席2名です！


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