頭では分かっているのに動けない。その「止まり」を見ていく5通のメール講座 | まりこの心の翼

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【何年も同じ悩みの繰り返しから抜け出す、いつもとは違う入り口へ──】
思考(頭からのトップダウン)と、身体(感覚・感情からのボトムアップ)
この両輪を使って、今ある問題にアプローチし、心の内側を整え、人生のストーリーを書き換えます。

 

まりこです。
今日もここに来てくれてありがとうございます。


 

この記事が、


「いろいろ学んできたのに、

また同じ場所に戻っている気がする」


と感じている人にとって、

自分の中で起きていることを、
もう少し丁寧に見ていくきっかけになりますように。
 

 

 

 

 

読んでいる本が増えている。


気づきも、ある。

 


「そうか、これか」

と思った瞬間も、確かにあった。

 

 

それなのに、
現実はあまり変わっていない。

 

 

 

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気づいたら、

また同じ場所に立っている。


また同じ選択をしていた。


また、誰かの顔色を確認してから決めていた。

 

 

そういう経験、ありませんか?

 

 

 

 

私は長い間、

この「戻り」には理由があると感じています。

 

 

 

そこには、
意志や根性だけでは見えにくい反応

があります。

 

 

 

頭で「進みたい」と思っているとき、


身体のどこかが

もう少し違う反応をしていることがある。

 

 

 

胸のあたりが、少し詰まる。
お腹のあたりに、何か重いものがある。
呼吸が、気づいたら浅くなっている

 

 

 

女性がベッドで首に手を当てている

 

 

 

そういう小さな反応を、


「気のせいだ」

「考えすぎだ」

 

と置いてきた。

 

 

 

頭だけで整理して、

頭だけで決めようとしてきた。

 

 

 

 

その積み重ねが、


「分かっているのに動けない」

  という場所を作っている

 

ことがあります。

 

 

 

 

だから私は、
止まっている場所には、

まだ見ていない反応があると感じています。

 

 

 

 

その反応に触れることで、
人は少しずつ、

自分の感覚で選び直せるようになる。

 

 

 

 

そんな入口として、

今回、無料のメール講座を作りました。

 

 

 

「まだ、ここにいる」と感じているあなたへ
──なぜ戻ってしまうのかが、少しずつ見えてくる5通

 

 

 

 

 

この5通では、
「なぜ戻ってしまうのか」を責めずに見ていきます。

 

 

 

頭では納得しているのに、
現実になると動けないとき、

 


身体では何が起きているのか。

 

 

選ぼうとした瞬間に出てくるためらいには、
何が関わっているのか。

 

 

そして、

もう一度自分の感覚で選ぶには、
どこから見直せばいいのか。

 

 

悩む女性、ノートパソコンとペン

 

 

 

 

その入口を、5日間で一緒にたどっていきます。

 

 

 

 

このメール講座は、
さらに気づきを増やすためではなく、


「なぜまた同じ場所に戻ってしまうのか」を、


思考と身体の両方から見ていくために作りました。

 

 

 

心と体の繋がり、行動を阻む要因

 

 

 

 

 

これからは、自分の感覚で選んでいきたい。

 

 

そう感じている人に、

受け取ってもらえたらと思っています。

 

 

 

【無料メール講座はこちらから受け取れます】

↓↓↓

https://www.reservestock.jp/subscribe/352735

 

 

 

 

 

止まっている場所には、
まだ見ていない反応がある。

 

そこに触れるところから、
少しずつ始めていきましょう。