分かっているのに動けない人に、この時間は合うかもしれません

まりこです。
今日もここに来てくださってありがとうございます。

もし今、

何かを変えたいと思いながら、
同じところを行き来している感覚があるとしたら、

この文章が
少しだけ違う角度から
その状態を見るきっかけになればと思います。

頭では分かっているのに、動けないとき

「もう分かっているのに」

そう感じることがあります。

どうしたいのか。
どう動けばいいのか。

頭では
もう何度も考えている。

それなのに、

その場になると
言葉が出てこない。

動きも止まる。

あとから思い返して

「なんで言えなかったんだろう」

そんな瞬間。

前回の体験会で、

身体を少し閉じてもらうワークをしました。

胸を少し縮める動きをしてもらったとき、

参加された方が
こう言いました。

「心まで苦しい」

そのあと、
身体を少しひらくと、

今度は

「軽い」

という言葉が出ました。

・頭では分かっているのに動けない
・何年も同じことを考えている気がする
・感情を整理しようとして疲れてしまう
・身体から自分を見てみたいと思う

そんな感覚が
どこかにある方です。

・答えやノウハウを知りたい
・短い時間で問題を整理したい
・具体的な方法を持ち帰りたい

そういう時間を求めている場合は、
別の場の方が合うかもしれません。

今回の体験会では、

身体を少し動かしながら、
自分の内側の感覚を観察していきます。

もしここまで読んで、

「少し気になる」

そんな感覚があった方は、

体験会のことをこちらに書いています。

▼体験会の詳細はこちら

ここに来るかどうかは、
ゆっくり考えていただいて大丈夫です。

ただ、

もし身体のどこかが
少し反応したとしたら、

その感覚を
大事にしてみてもいいかもしれません。