まりこです。
今日もここに来てくださって、ありがとうございます。

 

 

この文章は、
考えることは続けてきたのに、
現実だけがなかなか動かないと感じている方に向けて書いています。

 

 

 

 

 

 

頭では分かっているのに、腑に落ちない感覚 

 

 

 

 

私たちは、何かを変えたいとき、
まず「考え方」を変えようとします。

 

 

 

 

 

 

 

捉え方を変えようとしたり、
理由を探したり、
前向きな言葉を選んだり。

 

 

 

それは、とても誠実な姿勢です。

 

 

 

でも、頭だけで触れ続けていると、
こんな感覚に出会うこともあります。

 

 

 

・分かっているのに、腑に落ちない
・理解しているのに、実感が伴わない
・考えているほど、動けなくなる

 

 

 

 

 

 

 

 

それは努力不足ではなく、入口の問題かもしれない 

 

 

 

それは、
あなたがダメだからでも、
努力が足りないからでもなくて。

 

 

ただ、

入口が「頭」だけに偏っていただけ
なのかもしれません。

 

 

 

 

 

 

 

気持ちは、
思考だけで動いているわけではありません。

 

 

心は、
身体と一緒に感じています。

 

 

 

だから、
身体への触れ方が変わると、
気持ちの感じ方も、自然と変わることがあります。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

体験した人の言葉が教えてくれたこと 

 

 

 

身体からのアプローチを体験された方が、
こんな感想を残してくれました。

 

 

実際にこんなに体と気持ちがつながってるんだ！と感じました。

 

 

 

この一文を読んだとき、
「そうなんだよね～」と、

私は静かに、うなずいていました。

 

 

 

 

それは、

理論として知ることと、
実感として知ることの違いが、

そのまま言葉になっていたからです。

 

 

 

 

 

 

 

安心が、行動を生んでいた 

 

 

 

この方は、こうも書いてくれました。

 

「どんな風に思っても大丈夫」って言ってもらえたので、
「やってみよう！」と思えました。

 

 

ここにあるのは、
上手にできたという話ではありません。

 

 

 

安心できたから、
自分の感覚に触れてみようと思えた、
という心の変化です。

 

 

 

 

 

 

 

 

「感じる」という入口の新しさ 

 

 

 

さらに、

 

「感じる」って難しいけど、
体を動かして感じるってアプローチが新鮮でした。

 

とも伝えてくれました。

 

 

 

 

心理や思考からの理解では届かなかった場所に、
別の入口がそっと触れた瞬間

 

だったのだと思います。

 

 

 

 

 

 

 

どんな人に勧めたいかという問いに 

 

 

 

 

この体験を、
どんな人に勧めたいかという問いに対して、
こう答えてくれました。

 

 

 

・今まで心理学の講座やカウンセリングで変わったけど今一歩という方

・頭では理解しているけど、いまいち腑に落ちていない感がある方

 

 

 

 

 

迷っている人への、やさしい言葉 

 

 

 

そして、迷っている人への言葉として、

 

怖いことないから大丈夫だよ。
気になるならとりあえず受けてみるって軽く動いても大丈夫だよ。

 

と、残してくれました。

 

 

 

ここには、
正論も、説得もありません。

 

ただ、
体験した人の実感だけがあります。

 

 

 

 

 

 

 

 

私がこの声から感じたこと 

 

 

 

私は、

この方が感じられたことを読みながら思いました。

 

 

 

私たちは、
間違った方向に努力しているのではなく、

触れている入口が、

少しだけ違っていただけなんだよねと。

 

 

 

 

 

ここで初めて、名前をつけるとしたら 

 

 

 

ここで初めて、
言葉をつけるとするなら。

 

この体験は、
いわゆる「身体へのアプローチ」です。

 

 

方法の名前よりも先に、

実際にこんなに体と気持ちがつながってるんだ！と感じました。

という実感としてもらう場所です。

 

 

 

 

 

変われないのではなく、入口があなたに合っていなかっただけ 

 

 

 

もし今、

ずっと考えてきたのに、
何も変わらない時間が長いと感じているなら。

 

 

 

 

 

それは、

あなたが止まっているのではなく、

入口が、

合っていなかっただけかもしれません。

 

 

 

 

 

 

 

この体験会が大切にしていること 

 

 

 

この体験会は、

頑張って変わる場所ではありません。

 

正解を探す場所でもありません。

 

 

ただ、

自分の感覚に、
もう一度触れてみる時間です。

 

 

 

 

 

 

 

読み終えた今、もし心に残るものがあれば 

 

 

もしこの記事を読んで、

 

・少し胸が動いた
・なぜか最後まで読んでいた
・今の自分に重なる気がした

 

そんな感覚があったなら。

 

 

 

その感覚は、
もうあなたの内側から

何かが届いているサインかもしれません。

 

 

 

 

 

 

 

 

体験会の詳細について 

 

 

 

この体験会について、
もう少し知りたいと感じた方のために、
体験会の詳細をまとめたページを用意しています。

 

 

 

どんな時間なのか、
どんな空気で進むのか、
どんな人に向いているのか。

 

 

 

判断するためではなく、
感じるために、読んでいただけたらと思います。

 

 

▶ 体験会の詳細はこちら

 

 

 

決めなくても大丈夫です。

 

 

ただ、
今感じているその感覚を、
そのまま持ったまま、
そっとのぞいてみてください。

 

 

あなたのタイミングで、
あなたの感覚で、
選んでもらえたらうれしいです。

 

 

気になることがあったら 

 

 

体験会についての気になることや質問、

他にも、

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