東京都昭島市
断捨離®トレーナー講習生
宮岡久美子(みやおかくみこ)です
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昨日は壇葉子トップトレーナーの講座に参加しました。
とても嬉しい事が💞
先日の「ウチ、断捨離しました！」春のおしゃべり会に行った時の感想を、講座のFacebookグループに投稿しました。
その内容と私のブログを壇さんが、ご自身のブログに取り上げて下さいました。
こんな嬉しいことが起きるのも断捨離®のおかげです。
ありがとうございました
そして
講座では断捨離出来ない3タイプの人の話が出て来ました。
過去執着型
現実逃避型
未来不安型
自分がどのタイプなのか、それぞれ手を上げました。
今の私は完全に現実逃避型。
あと2つも隠れているかも知れません。
重要な事を先延ばしにしてギリギリで行動するという事を、よくやっています。
講座の中での、壇葉子トップトレーナーの言葉。
なかなか今に集中出来ない。
今に戻すのは・・・
(お待たせしました
)
)目の前のモノを見ると、今に戻してくれる。
そうか！
断捨離したいのに、やらなきゃー！な事に追われてモノに向き合う事を後回しにしたり、家が乱れてきても、メンテナンスをおろそかにしていると、自己肯定感が下がり、自分に自信がなくなってくる。
頭と心が、過去や未来に飛んでしまって「どうしよう どうしよう」と嘆いていた。
未来不安がたっぷりと体を包んでいることに気づきました。
なんと‼机の上には７冊の本がのっかっていました。
読書中の本ではありません。
資料として引用するため、読書会のzoomが終わってそのまま、など
今、必要ではない本からプレッシャーのエネルギーを浴びていたのです。
目の前のモノを見る！
本を収める場所に収めてから出かけます
集める
と言えば『オタクの断捨離』
と言えば『オタクの断捨離』漫画で楽しく読めます。
ひでこさんが沖縄の自宅を、惜しみなく公開してくれています✨
こちらのYouTube、ひでこさんと十和子さんのトークが楽しくて、学びもいっぱい
最後までお読み頂きありがとうございます
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オブザーバーのトレーナーさん方と一緒に
自宅で着付けてから、着付け教室へ。 初チャレンジ！