先日、BS朝日は開局25周年

ウチ、断捨離しました！

やましたひでこと春のおしゃべり会

東京国際フォーラム定員1,500名

 

 

毎週放映の「ウチ、断捨離しました」は、

祝・７周年となったのです。

 

 

やましたひでこ公認

　　　　断捨離®トップトレーナー檀葉子です。

 

 

ここ14年の間に何度か感じたことがあります。
それは、断捨離が、はかり知れないところで大きく育っていっているということです。

やましたひでこの精力的な姿を見ていると、
今年もまた、断捨離がさらに大きく発展していくと感じます。

 

先日開催された「やましたひでこと春のおしゃべり会」に参加された、
断捨離トレーナー講習生のみやおかくみこさんが、印象に残った言葉をシェアしてくださいました。

 

 

 

くみこさんが心に残ったという言葉

ひでこさんの「モノが増えたり減ったりは当たり前。増えることはアウトではない。」

 

本当にそうですね。

日々生活していれば、モノは増えたり減ったりするもの。
少し忙しくなると、家が散らかってしまうこともある。

私も昨夜は遅くなってしまい、テーブルの上をリセットせずに寝てしまいました。

（あちゃ〜）

リバウンドしない、なんてことはありません。
また断捨離して整えればいい。
それを繰り返していくうちに、"元に戻すこと”が簡単で速くなっていくのです。

 

 

もうひとつ、心に響いた言葉。
青木さやかさんの言葉「自己開示すると、そのステージにはいない。」

そして、ひでこさんの言葉「捨てて目の前から消えると、忘れる。」

 

この「自己開示するとそのステージにいない」という言葉には、

思わず手を打ちたくなりました！

「自己開示」は、心の中を「出す」こと。
それは心を軽くする手段でもあります。
気持ちを出せば、もうそれまでの自分の状態とは違う。
「出す」って、本当にすごい力がありますね。

だからこそ、ぜひ「安全な場所」で出すことをおすすめします。

 

そうはいっても、「自己開示」はハードルが高いと感じるかもしれません。
だからこそ、まずは“モノ”から出していく。
それが、自己開示のトレーニングになるのです。

そして、その行動を「愉しみながら」行うことも、どうかお忘れなく。

 

 

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今週の「ウチ、断捨離しました」

私と年齢の近いお母さん。

まだまだお元気なお母さん。

なんでも、使えるモノは取っておきたい。

いえ、取っておくものと信じていたかつての私と同じです。

すごい物量を、頑張られました。

 

見逃した方は、TVerでご覧ください。

 

 

 

 

 

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やましたひでこの沖縄のご自宅公開

たくさんの暮らしのヒントがありました。

 

 

 

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※ 栗岡きよみさんときよみさんの断捨離を

おしゃべりします。

 

次回放送
4月13日(日)朝8時～8時30分

ラジオ放送局ゆめのたね
グリーンチャンネル

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