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８月３０日より、一家3人血糖値測定器リブレ２
装着。
全員糖尿病ではありまへんが、親族に糖尿重症患者が
多い為、意識保持の為と今後の美容と健康に役立てたく。
健康やダイエットへ関心が高い方にもお役に立てる
かも？と思い、食事や数値を公表中。
昨日の昼と夕兼用の食事
１６時。↓
高リコピントマト２個、キャベツの千切り、
ブロッコリー、
酢豚の豚抜き笑 まぁ野菜の甘酢ね。
おにぎり一個、、、の食べる前の画像。
結局 ベジファーストでお腹が膨れ、
おにぎり食べず、甘酢も半皿食べたのみ。
↓昨日の血糖値、真夜中０時に珍しく
無糖のヨーグルトと牛乳混ぜてほんの少し
甘味足して飲んだら、２時に
１２５位までは上がってます。
あとは１６時の食事まで多忙で ゆで卵と
豆乳程度で過ごした為、９５〜１１５あたり
の波があるのみ。
いつも空腹時９５-１０５くらいやから、
正常範囲の中で高めの値ってのはズっと
変わらず。
殆どの場合、食事の２時間後が血糖値の
ピークらしい。
アタクシの場合は通常食後１３５〜１５０
あたりがピークって感じ、良い数値。
Ａ１C は５.6。↓
５.９以下ならOKやから良し。
あと３日で２週間の装着も終了なんやけど、
ここにきて 上から貼り付けてる固定テープ
がかゆくってーっ！！！剥がしたっ！
やっぱり皮膚が荒れてるよぉ😭↓
本体だけでも剥がれへんけども、娘も自分の
テープを剥がした途端に針がズレたのかエラー
になってしもたし、アタクシは念の為に市販の
テープを貼り直した。
ちなみに 娘のは機械事態の故障もあったのか
交換してもらえた。
箱も説明書も全部保管しておいたから、それを
返品する必要あり。
リブレ２ 装着をお考えの方は、２週間が
終わるまで
一式保管しておくべしっ！
でございますよ。
全てのエラーが交換対象になるか否か？は
アタクシには判りませんが、念の為
置いとく方が良いと思います。
それから、食後すぐ 、足の上げ下げや
ダラダラ歩き程度の軽い運動をするだけ
でも血糖値は劇的に下がりましたっ！
お試しくださいっ！
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