ワークライフバランスの専門家

キャリアカウンセラーでホメオパスの山上一恵です。

仕事も家庭も健康も自分らしく！

 

レメディー３選は

英国でホメオパシーを学んだ

ホメオパス歴15年の山上一恵が経験上

最も信頼していて誰もが手に入れやすい

症状別トップ３のホメオパシーレメディーをご紹介しています。

 

今日は

長引くコロナ疲れにおすすめのホメオパシーレメディー3選です。

 

毎日毎日

新型コロナのニュース

 

日本では他国に比べて早くからウィルス感染者が確認されたにも関わらず

現時点では

爆発的な感染者拡大に至る手前で踏みとどまっているとのこと

 

とはいえ

私もかかるのかな？

いつまで続くの？

自粛ってどういうこと？

いろいろ気になりますね。

 

私が意識してやっていることは

 

ニュースやSNSは時間を決めて見る（SNSは見ないことも）

家で楽しい時間を作る（読書に浸っています）

おいしいものを食べる（日替わり鍋料理が多い）

甘いものと乳製品を減らす（今は買わない）

早寝早起き（22時ぐらいに寝る）

ヨガやストレッチをする（朝ヨガ復活）

乾燥を防ぐために水をたっぷりとる。（バッチレスキューと12バイオプラズマ入り）

部屋にブッシュフラワーのスペースクリアリングをシュッとする（いい香り）

 

要は

焦りそうな環境に身を置かない

楽しい時間を作る

身体に負担のかかるものを食べない

ですね。

 

自然治癒力を高く保つためには

ストレス軽減が大切

 

写真はイメージです

 

 

前おき長くなりましたが

今日はホメオパシーキットをお持ちの方向けに

長引くコロナ疲れをサポートする

ホメオパシーレメディー3選をご紹介します。

 

どれも緊張がほぐれて少し肩の力が抜けたり

平常心に戻るのを助けてくれること。

全部使う必要はありません。

 

 

ポイントは

何に疲れているか？です。

 

 

コロナ疲れにおすすめのホメオパシーレメディー3選

 

Arsenicum（アーセニカム）

健康と健康情報に疲れる

新型コロナに感染するんじゃないか

自分が感染していなくても誰かに感染させてしまうんじゃないか

手洗い消毒などに熱心でちょっと神経質かも？

ずっと情報を追ってしまい、じっと落ち着いていられない

逆に

自分だけは大丈夫という根拠のない自信がある

そんな方におすすめです。

 

どのレメディーが自分に合っているのかわからない時は

まずArsenicumからどうぞ。

1週間に1回使うを毎週繰り返す

少しニュースやSNSから離れたり

「冷静に怖がる」ことができるようになる。

 

 

 

Gelsemium(ジェルセミウム）

いつまで続くのかわからなくて疲れる

先行き不透明でどうなるかわからないのが不安

それを考えると身体も気持ちもどんより重くだるい

新生活（入学、入社、転勤、引っ越しなど）を控えてやきもき

前例がないからどう対応していいかわからない

 

そんな方にはGelsemiumを。

夜寝る前に使うと

朝の目覚めがすっきり

身体が動きやすくなる。

 

 

 

Bryonia(ブライオニア）

経済的な不安で疲れる

コロナの影響による収入減で身動きがとれない

寝ても覚めても「仕事どうしよう」と考える

身体も心もぎすぎすして、てイライラがとまらない

緊張して肩に力が入って首がまわらないし頭も痛い

 

そんな方にはBryoniaを。

少し体がほぐれて

苦しい時を耐える→頼るに変えられる。

 

 

 

 

Nux Voica（ナックスボミカ）

自粛要請や移動制限に疲れる

自分は元気なのに。。。思ったように動けないことにイライラする

リモートワークなどで仕事の効率落ちたように感じる

予定がどんどんキャンセルされていくことがたまらなくいや

くしゃみが出るけど花粉症かコロナかさっさと検査で知りたいのに

 

そんな方にはNux Vomicaを。

1日1回3日から1週間続ければ

これまでより効率よい働き方を工夫したり

ゆったりした一人または家族とのオフ時間も楽しめるようになる。

 

 

 

と

最近よく相談にあった代表的なコロナ疲れについて

ホメオパシーレメディーをピックアップしてみました。

 

今回は探しに外出することもなかなかできない方が多いので

手に入れやすいようにリンクを張っておきます。

ただ、現在ホメオパシーレメディーは需要が多くて在庫がないところもあるようなので

入手に困ったときにはお問い合わせ　ください。

 

 

コロナ対策は長期化しそうですが

ホメオパシーもうまく使いながら

不安や焦り、おそれとつきあいつつ

これまでの生き方・働き方を変えたり

優先順位を見直すチャンスと考えて乗り切りましょう。

 

 

根本的な解決、体質強化には

ホメオパシー個別相談をどうぞ詳細はこちら

 

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家族もちょいちょい手伝って今は完成しています。

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私がホメオパシーを学び始めた20年前には貴重だった日本語のホメオパシーの本

その後いろいろ本は出たけれど、やっぱりわかりやすいなと思っています↓

 

 

 

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