出番を待ち過ぎたバナナが2本…
この季節になると、
皮が乾燥するように黒くなるのねー、
などと思いながら、
手遅れになる前に救済。
バナナマフィン
作る度に微妙にレシピが変わります。
今回はバナナ2本なので、
お砂糖控えめ。
★あすけん★で脂質多過ぎ！！と
指摘されているので、
オリーブオイルも控えめ。
バターを使わないので、
香りをプラスするために
シナモンとラム酒。
カフェオレと一緒におやつタイム♪
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pole pole の掟
「冷静になるための呪文を持つ」
忘れがちだけど、
「しまったっ」と思ったりして
意識することが増えると
身に付いてゆくもの。
わたしの呪文は、
選択理論のカラーチャート。
是非とも身に付いて欲しい、と
他人事の様に自分にエール。
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