昨日はブログをお休みましたm(_._)m
何をしてたかというと、
昨日と今日は、リアリティセラピー基礎プラクティカムを受けてきました
講師はこの方。
いつも楽しく充実した学びの時間をサポートしてくれます。
一緒に受けたのはすっかり顔馴染みの６人。
甘えず、でも楽しく、賑やかに、和やかに、
たくさんの気付きをくれます。
願わくば、私もみんなにとってそうありますように。
さて、そんな楽しい2日間だった連休前半ですが、
今日は日曜日。
いつものように朝ご飯で1週間を振り返ります。
Play back this week's breakfast!
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
月曜日
トースト（4枚切り半分）、
コロッケ、
スクランブルオムレツ、
野菜のソテー（アスパラ、人参）、
梨、
珈琲、
お水
どんより気分でスタートしてしまった1週間。
トースト（4枚切り半分）、
コロッケ、
スクランブルオムレツ、
野菜のソテー（アスパラ、人参）、
梨、
珈琲、
お水
どんより気分でスタートしてしまった1週間。
火曜日
梅干しご飯おにぎり、
卵焼き、
具たくさんお味噌汁（豚肉、白菜、シメジ、玉葱）、
梨、
緑茶、
お水
お味噌汁は前夜の残り。
久々のおにぎり朝食。
そろそろ新米も食べたいな～。
どんより、続いてます。
オットが飲み会なのを良いことに、
特に頑張らずに。
梅干しご飯おにぎり、
卵焼き、
具たくさんお味噌汁（豚肉、白菜、シメジ、玉葱）、
梨、
緑茶、
お水
お味噌汁は前夜の残り。
久々のおにぎり朝食。
そろそろ新米も食べたいな～。
どんより、続いてます。
オットが飲み会なのを良いことに、
特に頑張らずに。
水曜日
きのこと卵の雑炊、
梨、
お水
オットは前夜飲み会。
飲み会明けの雑炊は好評でした( ´艸｀)
徐々に浮上。
この日も夫が飲み会なので、
無理はせずに気分のままに。
きのこと卵の雑炊、
梨、
お水
オットは前夜飲み会。
飲み会明けの雑炊は好評でした( ´艸｀)
徐々に浮上。
この日も夫が飲み会なので、
無理はせずに気分のままに。
木曜日
ミニコッペパン（Pasco）、
クノールカップスープコーンクリーム、
梨とリンゴ、
珈琲、
お水
オットは前夜飲み会。
卵や野菜は要らないとのことで、
簡素は朝ご飯。
ブラッシュアップセミナー受講の日。
出掛けることもあり、気分をあげて。
最近は出掛ける前に色々済ませていましたが、
優先順位が高いことだけを済ませて出掛けました。
ミニコッペパン（Pasco）、
クノールカップスープコーンクリーム、
梨とリンゴ、
珈琲、
お水
オットは前夜飲み会。
卵や野菜は要らないとのことで、
簡素は朝ご飯。
ブラッシュアップセミナー受講の日。
出掛けることもあり、気分をあげて。
最近は出掛ける前に色々済ませていましたが、
優先順位が高いことだけを済ませて出掛けました。
金曜日
ミニコッペパン（Pasco）、
ベーコンエッグ、
小松菜ソテーとプチトマト、
リンゴ、
珈琲、
お水
オットはゴルフ。
私は前日のブラッシュアップセミナーの
フィードバックとして、
「ライフオーガナイザー」を名乗って
ブログタイトルを変更。
中身はあまり変わってないですが
ブログでは、ライフオーガナイザーのわたしが
自分をライフオーガナイズする様子を綴っていきます。
ご飯も、学びも、その一部です。
ミニコッペパン（Pasco）、
ベーコンエッグ、
小松菜ソテーとプチトマト、
リンゴ、
珈琲、
お水
オットはゴルフ。
私は前日のブラッシュアップセミナーの
フィードバックとして、
「ライフオーガナイザー」を名乗って
ブログタイトルを変更。
中身はあまり変わってないですが
ブログでは、ライフオーガナイザーのわたしが
自分をライフオーガナイズする様子を綴っていきます。
ご飯も、学びも、その一部です。
土曜日
ミニドック、
チョコスティックパン、
スクランブルオムレツ、
レタスとミニトマト、
リンゴ、
珈琲、
お水
リアリティセラピー基礎プラクティカム1日目。
わくわくしてました。
前夜、ゴルフの疲れで早寝したオットの起床が早くてビックリ。
ミニドック、
チョコスティックパン、
スクランブルオムレツ、
レタスとミニトマト、
リンゴ、
珈琲、
お水
リアリティセラピー基礎プラクティカム1日目。
わくわくしてました。
前夜、ゴルフの疲れで早寝したオットの起床が早くてビックリ。
日曜日
三国駅のパン屋さんでイートイン。
ミニミックスサンド（ツナ、野菜、卵、ハム）、
焼き焼きポテト（名前違うかも…）、
アイスコーヒー、
お水
リアリティセラピー基礎プラクティカム2日目。
前夜、眠さに負けて、課題をやり残して寝てしまい、
早起きするつもりが目覚ましをセットし忘れ、
起きたらいつもの時間((＞д＜))
朝ご飯を作る時間を削って課題をしたので、
朝ご飯は外食です。
オットは一旦起きて来たものの、
二度寝に戻りました。
不幸中の幸い？
違うか(;^_^A
三国駅のパン屋さんでイートイン。
ミニミックスサンド（ツナ、野菜、卵、ハム）、
焼き焼きポテト（名前違うかも…）、
アイスコーヒー、
お水
リアリティセラピー基礎プラクティカム2日目。
前夜、眠さに負けて、課題をやり残して寝てしまい、
早起きするつもりが目覚ましをセットし忘れ、
起きたらいつもの時間((＞д＜))
朝ご飯を作る時間を削って課題をしたので、
朝ご飯は外食です。
オットは一旦起きて来たものの、
二度寝に戻りました。
不幸中の幸い？
違うか(;^_^A
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以上
どんより気分で始まったものの、
気分が上がってきた後半に
楽しみにしていたセミナーに参加したことで、
たくさんのLO仲間にたくさんの刺激を受けて、
どんよりなんて吹き飛んだ1週間でした。
本当に落ち込んだ時に無理にあげるのは辛いけど、
上り始めた時に楽しいことをちょっと頑張ってやるのは、
私の気分転換には結構効果的なのかもv
先週の朝ご飯は★こちら★
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今日と昨日の better than yesterday は
「知識を深めて、コミュニケーションも深める」
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