ジャージコバ認定アドバイザー

 

あなたの魅力を伝えるお手伝い

「宣伝部長」の

 

億　唯美子(おく　ゆみこ)

と申します

 

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はい！

あと10秒です～！

 

 

 

その途端。

自分の筋肉に負荷をかける。

 

 

 

 

 

9月に入り・・・。

ピラティスを始めて4か月目。

 

 

 

 

インストラクターのお姉さんに毎回教わりながら

私は丁寧にインナーマッスルに集中して

手や足をプルプルさせながらメニューをこなす。

 

 

 

 

自己流にこなしても筋肉に届かず

一気に無駄なメニューになってしまうので

インストラクターのお姉さんにチェックしてもらう。

すると一気に筋肉に負荷がかかる。

 

 

 

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私の性格を自己分析すると・・・。

 

 

辛いの嫌い！

痛いの嫌い！

我慢は嫌い！

 

 

ラクなことが好きな私が

今手足をプルプルさせて頑張っている

 

 

 

あと10秒。

ここから一気に負荷をかける。

 

 

 

 

 

そんな自分を俯瞰して見ている

もう一人の自分が言う。

 

どした？？

ドSの億　唯美子が残りの10秒

ドМの億　唯美子になってるよ？？

 

 

 

 

 

 

 

 

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50代後半になるとね・・。

 

 

筋肉量は激減するのに脂肪は増加するしさ。

持久力も私は元々ないのに更に自分に

甘えが出てくるのよね。

 

 

 

それに加えて私の性格が加わるのよ

 

 

辛いの嫌い！

痛いの嫌い！

我慢は嫌い！

 

 

 

 

でもこれでは老化まっしぐら

 

 

 

一気に足腰にくるしね。

一気に脂肪になるしね。

 

 

 

 

 

 

 

あのね。私・・・。

疲れにくい身体を作りたいの。

いつまでも足腰強い身体を作りたいの。

 

 

 

なので・・・。

ピラティスをしている間。

最後の10秒に負荷をかけているの。

 

 

 

 

 

そしてメニューを全て終えて帰る時

インストラクターのお姉さんに

お礼を言って帰るんだけど。

「ありがとうございました・・。。」

 

 

 

声が・・・。

 

 

「ありがとうございました。。」

 

 

中森明菜になってる

 

 

 

「すいません。声が出ないほど頑張ったんで。。」

 

 

 

 

インストラクターのお姉さんはここで

いつも笑ってお見送りしてくれる

 

 

 

 

こうして毎回ネタを提供しつつ・・

これからも美味しいモノ食べて

最後の10秒を追い込んでいきますっ！！